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Accueil Forum » Le coin des potins

J'ai craqué tout le week end, ça va être beau sur la balance !!

Anarion77

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 17:27

Oui, j'ai craqué tout le week end. Des gâteaux apéritifs, des glaces à l'eau... Ca va être beau sur la balance lundi ! Mais je vais éviter de me faire du mal, alors je ne me pèserai que dans quelques jours, histoire que ça reprenne un peu son ordre ^^

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sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/07/2011 à 17:30

aieeee dur dur

Strasburger

Posté le 10/07/2011 à 17:36

trop dur ! reprends toi en main et plus d'écarts!

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sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/07/2011 à 17:39

oui je pense qu'il faut écouté strasburger

Utilisateur10820

Posté le 10/07/2011 à 17:42

Pô bien !

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Anarion77

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 17:43

Oui, remotivé !! 

 

C'est vraiment pas évident d'aller chez des amis à l'apéro et de ne pas faire d'encarts  Pour mon premier apéro chez des amis avec le régime Dukan bah... je peux dire que c'est complètement raté !! ^^

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/07/2011 à 17:46

pour l'apéro prend toi toujours un coca , et du surimi ...

Utilisateur10820

Posté le 10/07/2011 à 17:48

Une bonne astuce consiste à manger avant une invitation...c'est plus facile de gérer les tentations quand on a pas faim

Mais bon, plus facile à dire qu'à faire !

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sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/07/2011 à 17:49

oui ça c'est vraie ....

Utilisateur45249

Posté le 10/07/2011 à 17:58

craquage ..craquage ..hummm ..où est ta motivation à faire Dukan à ce rythme ..??

 

Je dis ça ..je dis rien ..

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Strasburger

Posté le 10/07/2011 à 17:59

t'avale deux tranche de poulet ou dinde tu bois genre un grand verre d'eau

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sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/07/2011 à 17:59

j'tadore birdy tu as les mot juste ..........

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 18:20

Et tu a encore près de 25 kilos à perdre, penses y avant de "recraquer"

Remotive toi rapidement

bon courage

Utilisateur10820

Posté le 10/07/2011 à 18:40

Allez, repars du bon pied et la prochaine fois, essaye si tu le peux d'anticiper, en mangeant avant et en te préparant mentalement lol ! Plus de craquage !

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sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/07/2011 à 18:49

oui c'est dommage d'avoir perdu 5 kg et puis craquer ....allez au boulot ...

Anarion77

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 19:54

Yes, merci à vous !!  Plus de craquage, c'est sûr

Utilisateur66994

Posté le 10/07/2011 à 21:56

salut ... moi c est pareille je suis qu au debut et j ai aussi craque tout le week end ... c est nul ...mais bon il faut que je me remette a fond...

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Anarion77

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 12:23

Oui Shana, on se remotive Je m'y suis remis à fond depuis hier soir ! Et puis, plus de craquaaaage

melchlo75

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 12:35

Salut ! En plus, 5Kg en 9 jours, c'est top ! Pour ma part, je fais pas d'écart... et c'est plus lent....

Alors remotive toi Anarion...... Moi aussi j'ai beaucoup de Kg à perdre.... mais on est pas seul ici, il y a beaucoup de personnes dans notre cas et si elles ont réussi, pourquoi pas nous..... Allez !!! MOTIVATION !!!

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