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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

j ai craquer et bien comme il faut snif

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/07/2013 à 23:47

Slt les filles en ramadan depuis hier gros craquage aujourd hui .... j ai deja du mal a decoller la c est la cata ...

tiramisu/2 carres de chocolat/du msemen/confiture framboise / et une patisserie orientale aux amandes ...

j etais a 94,3 ce matin ... ce soir apres avoir ingurgiter tt cela me vla a 95,6!!!!!! mon dieu jm en veus .....j ai besoin dsoutiens les filles jle sens mal

angiie

448 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 00:00

Salut a toi demain sa va peut etre redesendre vu que tu fai le ramadan

angiie

448 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 00:02

Moi aussi je fait ramadan et je mange du pain...

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2013 à 01:00

Eh bien chaton. ..!!!...au moins cette fois ci tu sais pourquoi tu as grossi lol! ..et tu n'y es pas allée de main morte! !..punie pour être punie J'espere au moins que tu t'es regalée. .Bah un truc. .Tu craques. ..Tu assumes. .Tu reprends ta croisière. .Et serieusement! !

Elle sera juste un peu plus longue. .Et oui. ...  

bikiki

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 02:29

slt chaton fais la chorba dukan elle cale trop bien moi je met des mini tagliatelle dudu dedan

bikiki

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 02:30

moi ca fait deux semaine que ca descend plus

pink2

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 10:39

Ca arrive à tout le monde; continue comme si de rien n'était!

angiie

448 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 11:00

Vu que tu fait ramadan tu te pése le soir avant de manger?

bikiki

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 12:35

oui fais comme si de rien n était , continue , quand on tombe on se relève on reste pas par terre , courage ma douce

Sasa30100

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 18:58

Je pense qu ont à toute craquer un jour tu reprend normalement en croisière et tout disparaîtra l essentiel c est d éviter de recommencer 

angiie

448 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2013 à 19:14

Mais oui tkt pas sa va redescendre

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2013 à 00:00

Vous etes tte gentille ! malheureusement cesoir rebelotte !!! a la pesee ce matin j etais a 94,5 et ce soir gros craquage !

pourtant j avais tenue ma journee tranquille jcomprends pas ...

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2013 à 00:01

Le soir je m*rd* et jme dis bon ben.c est mort pour aujourd hui on verra dmin ... jcomprends pas ! un cou. au moral chais pas

angiie

448 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2013 à 00:06

Moi je mange des chose interdi dans le regime et je per

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2013 à 00:13

Ah oui c koi qie tu manges toi ?? moi jmange du sucte c mort pour la cetose demain c tendu ...

bikiki

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2013 à 01:09

chatonpinke ta perte est fabuleuse , essaie de ne plus craquer car ca commence comme ca , c est un ecart , puis une entorse , puis on abandonne , ma belle continue tu est sur la bonne voie , oublie la balance , et craquer de temps en temps c est pas la mort , mais ce qui est dangereux c est quand on s ecarte trop du bord , on se noie très vite . alor rapproche toi du bord et continue a nager avec nous toute

bikiki

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2013 à 01:13

je fais ramadan aussi et j avoue que pas evident du tt , je t envoie une recette de chorba , je t assure elle cale bien et elle est délicieuse+ fais du pain au son d avoine puis fais le griller aux four , moi je te conseille de suivre les recettes de supertata et spicy , c est vraiment des top chef dukan

 

surtous les pates de supertata mmmmmmmmmmmmmmmm

chatonpinke

2330 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2013 à 14:36

Ok merci bikiki faut que jme reveille ...hier j ai tt fait bien et avant dme coucher j ai eu faim ... du coup 4 patisseries orientale ! ce matin un beau 94,7 !!! c est que dma faute ...

bref aujourd hui coute que coute je dois me cadrer !! meme si j ai faim tant pis je dois lutter je DOIS degager cette fichu dizaine !!!!

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