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Accueil Forum » Phase de consolidation

J'ai débuté le 06/02

Utilisateur8571

Posté le 10/02/2011 à 15:30

Bonjour, je suis Valérie, je fréquente beaucoup ce site, surtout pour les recettes. J'ai perdu presque 22 kg sur les 30 que je devais perdre. Cela fera un an que j'ai commencé fin mars. Je suis inscrite au coaching et samedi soir, au moment de remplir mon compte-rendu quotidien, on me proposait de rester en croisière ou de passer en consolidation. J'ai choisi de passer en conso parce que j'avais décidé de changer de phase au bout d'un an croisière terminée ou pas, donc, cette demande est bien arrivée. J'espère que je ne reprendrai pas trop, je vais surveiller de près, surtout que j'ai une balance un peu folle !

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Vanaila

344 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/02/2011 à 15:48

Bon courage, et les balances il faut savoir les matter !!!

 

Au pire tu lui confisque ses piles pour 3/4 jours histoire qu'elle arrête d'être vilaine

 

Bon courage à toi, ça va surement te semble le paradis la phase de conso après près d'un an de régime !!!

Félicitation pour tes 22 kg en moins

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/02/2011 à 16:01

Bravo pour ta perte de poids Valérie, allez consolide!!!!

C'est vraiment mais vraiment impressionnant 21 kilos. 

Utilisateur8571

Posté le 10/02/2011 à 22:53

Merci les filles, c'est vrai que c'est beaucoup, mais ça fait du bien. Ce soir, en faisant mes courses pour la semaine, j'ai acheté des oranges. J'ai hâte d'être à demain pour en manger une, aujourd'hui c'était jeudi protéines

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betsi

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2011 à 07:40

bravo pour ta perte de poids valérie moi aussi je suis inscrite au coaching dukan et je viens de passer en conso depuis le 07/02 si tu suis bien les consignes il n'y a pas de raison de reprendre du poids (pour mon cas j'en perds même encore aujourd'hui). Par contre la balance je pense qu'il faut mieux l'oublier quelques jours ou bien se peser après la journée de PP. Bon courage à toi

Utilisateur8571

Posté le 11/02/2011 à 10:34

Merci Betsi. Je vais faire comme tu dis, je ne me pèserai que le vendredi, la pesée tout les jours me déprime. Bon courage à toi aussi.

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