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Accueil Forum » Phase d'attaque

J'ai débuté le 11 août quelqu un d'autre? Je vis en suissse, y en a t'il d'autres?

Noanick

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 20:31

Bonjour... voila je viens de commencer.. Je trouve très difficile pour le moment car j'ai faim... et vous? y a t'il d'autres suisse sur le forum?

par contre voir -1 kg sur la balance m'a motivée surtout que j'ai des soucis de thyroide je pensai pas perdre si vite...

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/08/2011 à 20:35

viens nous rejoindre sur la page des suisses sur les dukanautes par région et dans autres pays. Sinon bienvenue

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/08/2011 à 20:38

bienvenue^^

 

tu verras c'est juste les 1ers jours!!! et puis c'est dudu va y profite en!!! tu peux manger!!!^^

Noanick

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 20:42

Oui caisy merci je viens de le trouver... j'arrive!!!!!!!!

ouf merci moi29 ça me faisait peur...

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/08/2011 à 20:44

si c'est normal, tu changes complètement ton alimentation, c'est pour sa que dudu dit pendant le temps de la phase d'attaque de ne pas forcer sur le sport!!!

 

combien de jour d'attaque fais-tu?

Noanick

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 20:52

Ok merci! 6 jour d'après dudu....

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/08/2011 à 21:12

ok d'accord^^

 

tu verras après la croisière avec les légumes ce n'est que du bonheur^^

Noanick

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 23:53

Merci beaucoup.. oui j'ai hâte....

petite question.. tu perds plus vite à quel moment? en phase d'attaque ou en croisière?

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