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Accueil Forum » Phase de consolidation

J'ai débuté ma conso aujourd'hui

mila38

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/01/2012 à 23:26

Après 82 jours de régime j'avais décidé depuis 2 semaines déjà de passer en conso aujourd'hui. Et j'ai attaqué par un gala, tant qu'à faire ! Je suis allée au restau avec de très bons collègues de travail dont une super collègue qui revient après 2 ans et demi d'arrêt maladie pour cause de cancer. Ca valait bien un restau, j'étais ravie de la revoir et en bonne santé.

Je pense que j'ai été assez raisonnable : 1/2 pizza Reine, salade verte, 1/3 tarte myrtille, 1/3 tarte citron et 1/3 brownie. C'était bon je vais pas dire le contraire mais ça n'a pas été si fantastique que ça. Je me suis autant régalée ce soir avec mon pain complet, du Leerdamer (ou je fais un malheur !) et une pomme Pink Lady.

A vrai dire je suis une peu mitigée sur mon parcours Dukan. Tout dépend comment je regarde les choses, toujours l'histoire du verre à moitié vide ou à moitié plein. Je m'explique.

J'avais au départ un objectif à 60kg que j'ai transformé en 62kg car j'ai eu quand même beaucoup de mal à perdre. A peine 6kg en presque 3 mois, ya plus rapide ! Je suis actuellement au même poids qu'avant noel alors que je n'ai quasiment pas fait d'écart à noel. Donc ça commence à me taper sur les nerfs et je mange des choses interdites quasiment tous les soirs depuis plusieurs semaines(essentiellement du pain). C'est pour ça que je me suis résignée à passer en conso avant de tout bousiller !

Si je regarde le bon côté, ma prise de poids était due à l'arrêt du tabac en juin 2011 et bien ces kilos là sont partis. Donc en 2011 j'ai arrêté de fumer, j'ai pris du poids et je l'ai reperdu ! et c'est ENORME non ?

barbara44

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/01/2012 à 08:37

Félcitation!!!

meryem80

9108 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/01/2012 à 09:10

déjà tu as arrêté de fumer et ca c'est super!!

 

pour la perte lente si tu as fait des écarts ou si tu fais des écarts tu as ta réponse toute seule! et quant à la vitesse de perte on n'est pas toutes égales moi j'ai encore beaucoup perdu en conso mais à la base en croisière j'avais perdu 13 kilos!

 

après si tu suis ta conso scrupuleusement peut être perdras tu encore un peu?? mais ce n'est pas le rôle de la conso par contre à la base!*

 

bonne continuation

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