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J'ai décidé de gagner cette année !

Fortunea

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 22:12

Forum Dukan : et bien j avais commence en 2011 et 6 kg s etaient envoles puis les vacances la tournee de la famille peu de sport et reprise de 4 kilos bref je recom

Et bien j'avais commencé en 2011 et 6 kg s'étaient envolés... puis les vacances, la tournée de la famille, peu de sport et reprise de 4 kilos... Bref je recommence et je dois trouver le moyen de réussir. Dukan me réussit et j'arrive à perdre du poids mais il faut que je trouve le moyen de bouger en dehors de mon boulot. j'accepte toutes les idées. Bonne année à tout le monde !

Utilisateur84118

0 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 23:44

bonjour

 

je fais de l'aquagym deux fois par semaine, et un peu de marche

 

ce qui est génial si tu aimes c'est de danser, c'est bon pour la ligne et l'équilibre

 

il y a le vélo aussi, tu vois, tout dépend du temps dont tu disposes

 

bon courage et accroche toi

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