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Accueil Forum » Phase de croisière

j'ai du mal a me passer de lait!

zarah55

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 21:32

depuis le début du régime je consomme 1/2 litre de lait par/j et en faite j'ai du mal à perdre du poids pensez-vous que ce soit la cause de plus aujourd'hui j'ai craqué pour une pomme verte selon vous que dois-je faire.

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur67117

Posté le 20/09/2011 à 21:52

C'est un peu trop 1/2 litre je pense... Mais tu peux quand même en consommer, raisonnablement, parce que ce régime, il doit aussi t'apprendre à être raisonnable !!!!

Pour la pomme, rien de grave, continue ton programme et puis c'est tout...

 

En revanche, je me permets de m'inquiéter pour ta perte !! 8kg en 6jours, c'est énorme !!!! alors, c'est normal que la perte ralentisse, tu peux difficilement dire que tu as du mal a perdre du poids !!!! De plus, comme tu te rapproches de ton juste poids, c'est normal que ce soit plus dur !!

 

Et un petit conseil encore, passe en croisière et réintroduit les légumes !!!! Smiley bonheur

 

Très belle route dudu, mais vu ton début de parcours, je ne m'inquiète pas pour toi !!!! ^^

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Angels69

965 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/09/2011 à 22:11

8kg en 6 jours ?? Alors que t'as un IMC de 21 ? Et tu perds doucement ? Et 6 jours d'attaque ?

 

Hein hein..

nananini

578 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/09/2011 à 22:30

j aimerai bien perdre doucement comme toi moi je suis a 3.6 kg en 16 jours

gael0

331 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 22:54

Ta reglette est-elle à jour ?? Parce que là tu a une perte vraiment incroyable ! Bien au dessus de la normale !

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Utilisateur72007

Posté le 21/09/2011 à 01:05

quand on clique sur sa réglette en fait on voit qu"elle a perdu 8kg en 19 jours...wahouuuuuuuuuuuuuuu félicitations, si consommer autant de lait aide je bois un pack demain...bon ok je sors

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

esti

501 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/09/2011 à 06:26

et change ta reglette , t plus en attaque ???

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/09/2011 à 06:53

bonjour Zarah

comme toi je consomme au moins 1/2L de lait écrémé par jour,mais jamais de lait en poudre...

La première fois que j ai fait dukan il était a volonté ce lait écrémé,j ai recommencé dukan avec l ancien livre,puis j ai acheté le nouveau...où presque tout avait changé...mais pour certaines choses,je continue avec l ancienne version...

si cela te convient comme ça..pourquoi pas!?

bonne journée et bravo pour ta perte

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