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Accueil Forum » Phase de croisière

J'ai envi de craquer!! dur dur de surmonter mon addiction au sucre :-(

nyfa

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2013 à 13:53

Salut à toute

 

Depuis toute petite j'ai une addiction au sucre J'ai commencé le regime il y a deux semiane j'en suis tres contente je voudrais perdre une dizaine de kilos puis commencer la phase de stabilisation pour perdre encore un peu mais manger bien equilibrer

 

Mais ce midi les gâteaux et les bonbons m'appeler J'ai failli aller en acheter mais je le suis retenu J'ai pris une canette de coca light (heureusement que j'en avait pris une ce matin au boulo)

Mais j'ai encore envie de sucre...

 

Je suis super motivé j'ai vraiment envie de perdre et c'est pour ca que j'arrive à me retenir mais ce matin sur la balance rien ca fait 3-4 jours que je perd rien et j'ai peur de craquer à pas voir la balance descendre!!

 

Comment vous faite pour tenir dans ces cas là? Quand ses envis s'insunu en vous et que vous avez l'impression de pas avoir eu votre dose "d'heroine"??

Pourtant j'ai pas faim et je mange bien !

 

Merci pour vos astuces et conseil

Bisous

Utilisateur118886

Posté le 03/04/2013 à 16:44

Bonjour Nyfa,

 

Oui c'est dur de perdre "nos mauvaises habitudes", je suis comme toi, très sucre, et encore plus quand quelque chose me contrarie.

Alors maintenant c'est vrai que je suis une vraie addict du coca light ou zéro et au pire craque pour un bonbon sans sucre.

Bon courage,

 

Bises.

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