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j'ai fai 1 semaine d'attaque et j 'a perdu qu'1.5 , vrmnt deçuuuuuu

HANOUNA89

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 23:40

bjr est ce que c'est normale de perdre just 1.5 kg , en faisant 7 jous d'attaque , est ce c'est normale ? je suis vraiment déprimée, aidez moi!!!!!!!!!!!!!!!!!

goutte

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 01:38

1.5 kilos en une semaine, sachant que tu n'en as qu'une dizaine à perdre, c'est beaucoup. mieux vaut aller lentement et surement que trop vite et t'abimer la santé/reprendre aussi vite que tu as perdu 

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sophy45

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 07:23

c'est bien moi aussi ca descend doucement mais je me dit "du moment ou l'aiguille de la balance deescend c'est bon" positive de plus a bientot

Utilisateur36354

Posté le 18/03/2012 à 09:02

c'est bien 1.5 kgs en 1 semaine !!! mais pourquoi 7 jours d'attaque ? tu aurais eu le même résultat avec 5 ce qui est déjà long !

et ce n'est que le démarrage.......garde le moral ma belle et fais le compte à la fin du 1er mois !! ca relativise grave ! et positivement en général ! courage !

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Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/03/2012 à 09:46

Tu le penses vraiment quand tu dis que tu es déprimée ?

 

La moyenne de perte c'est 1 kg/semaine, tu es bien au dessus, et je vois difficilement comment on peut faire plus.

 

Il va falloir apprendre la patiente car là, je ne veux pas te déprimer encore plus, mais c'est le début de ton régime, et donc ta perte risque de ralentir un peu par la suite

 

Garde en tête que le principal c'est d'arriver à ton objectif, peu importe le temps que ça prend, et surtout de le consolider. Même si ta croisière dure un mois de plus, qu'est-ce que c'est un mois dans une vie avec un nouveau corps ? 

 

 

 

Surtout que perdre trop vite ce n'est pas forcément bon pour la santé non plus.

 

Allez, prends du recul, 1.5 kg en une semaine c'est ENORME !

 

Bon courage pour la suite 

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HANOUNA89

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 20:10

merci énormément les filles , le Dr Dukan ma donè 3 jrs d'attaque mais moi j'ai fais 6 jours et je vai avouer que j'ai tricher aujourd’hui , puis je continuer ?

j'ai manger 1 tranche de pain avec un peux de kellogs

chey

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/03/2012 à 10:28

salem

mais non c'est pas grave! rattrape ton écart avec une journée PP

j'aimerai être à ta place et perdre ces 1.5 kg par semaine mais bon on est tous différents

allez persévère et tu atteindras ton but

 

bousssssssssssssssa

mamou77270

2556 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/04/2012 à 16:07

@hanouna : coucou tou l monde jsui tunisienne osi c pour ca ke j mincruste lol moi osi jdeprime un peu kan jvoi l resultat d autre g perdu ke 1,2kg en 4 jour c peu mai bn kom on di plu hua van mieux ke ça descend ke ça stagne voir pire ke ça monte !

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