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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

j'ai faim ,une petite idée?

eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2013 à 15:28

coucou j'ai faim, auriez vous des idees en sachant que je ne peux pas trop cuisiner là maintenant, j'ai pris ma dose de son ce matin ( un gateau fait la veille) et je suis en cetose , je ne veux pas manger de laitage.

ça va etre difficile , merci de vos conseils.....

ps: pas de surimi , ni de blanc de poulet

MERCI

Utilisateur49911

Posté le 23/02/2013 à 16:03

Une omelette

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eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2013 à 16:13

bonne idee merci

ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2013 à 16:41

Le laitage ne vas pas casser ta cetose si tu ne depasse pas les 800g... Fais ttoi une omelette sucre ou des muffin a la maizena ou au protifar si tu as

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/02/2013 à 17:33

En phase de croisière, on est toutes en cétose ....

 

Bon, j'ai faim aussi ....

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laura1008

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2013 à 18:18

Mon cerveau me réclame du sucre , c'est dur !!!!

ninousse

332 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/02/2013 à 18:26

Laura flan patissier 4 oeufs 4 cs de maizena 1 litre de lait edulcorant arome vanille tu. Fais chauffer le lait avec l'edulcorant et l'arome a coter tu melange oeuf maizena quand le lait boue tu le rajoute au melange maizena oeufs tu remet sur le feu en melangeant san s'areter 3 minutes et au four 30 minute a 190degres au frigo super bon et t'en as pour 2 ou 4 jour tout depends si tu te limite a 250ml de ait

zenatitude76

2225 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/02/2013 à 22:24

des petites crepes?

Pancakes?

 

Tu as tout ce qu'il faut pour te donner des idées de cuisine.......Profite abuse de ces recettes, ça aide beaucoup

 

Bon courage

eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2013 à 23:57

merci pour les idees , j'ai de quoi faire pour les prochaines fringales

Utilisateur116144

Posté le 25/02/2013 à 12:04

Les "crêpiotes à ma façon de mamamag" !

Délicieux et vraiment à volonté (ni toléré, ni laitage, ni surimi).

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