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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

J'ai fait deja 15 jours et je tien miracle!!!!!

Utilisateur39798

Posté le 25/01/2011 à 21:51

je vien de m inscrire , pour ce qui et du regime je tien encore le coup , mais le fromage blanc commence a faire un peut, donc je viens prendre du reconfore , et quelque recette pour changer un peut , que sa ne devienne pas de la routine, et j'ai commander des parfum alimentaire pour avoir un peut un autre gou, et vous?

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zanilla7700

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2011 à 22:09

coucou, super tu as déjà bien perdu, pour ma part c'est mon premier régime que je tiens également, je lâche très vite mais la non vraiment zéro frustration pour l'instant, les arômes il parait c'est super j'ai pas encore tenter l'expérience de mon coté , je te souhaite bon courage pour la suite

Utilisateur39798

Posté le 25/01/2011 à 22:26

merci zanilla ,moi non plus je commence tous et je craque toujours,mais la il faut que je tienne,pour moi bien sur, et pour mon dos, il et en compote, mé la je me suis dit il faut que je m'oblige a noter mon poid et parle avec d'autre perssonne qui m'aiderons a tenir. se site et pas mal, ont trouve de tous,

en plus de voir la ballance baisser sa fait du bien, mon gros probleme s'est la constipation , j'ai tou essayer, mais s'est pa sa!!!! bon ben je vais regarder les desserts, je suis tré gourmande  !!

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 26/01/2011 à 06:47

J'ai la solution pour toi, Babar39, et ta gourmandise :

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/dessert-7.html

Régale toi, cuisine avec des autorisés, et tu ne craqueras pas !

Parole de gourmande

Utilisateur39798

Posté le 27/01/2011 à 01:58

merci zaloo jé déja été voir j'é recut mon arome alimentaire aujourd huit; alors je vais m'ammuser,!!!

super ta perte de poid pouvu que j'arrive comme toi ;

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