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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

J'ai fait que des conneries ce week end :/

louloute636

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 20:42

Ben voilà! mercredi resto avec des amis ca va, j'ai fait attention, mais bon j'ai mangé du riz +viande en sauce (resto chinois)

Jeudi pique nique, j'ai mangé de la quiche et un crouton de pain

Aujourd'hui : couscous plus gateau au chocolat

Ce matin la balance faisait pas trop la gueule mais fais chier!

Utilisateur45249

Posté le 16/07/2011 à 20:45

c'est pas ce matin que ta balance allait te faire la gueule mais demain voire après demain ..

 

Un écart se paie toujours (hélas mais c'est ainsi ) alors force sur le sport quelques temps car tu risques de stagner un moment ..

 

Allez referme la porte et continue sérieusement ..bon courage à toi

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/07/2011 à 21:14

pas que ce week-end, à te lire.

 

ce n'est pas en faisant des écarts de cette sorte que tu vas perdre.

Utilisateur62645

Posté le 16/07/2011 à 21:51

entierement d'accord avec Elow75,c'est plutot 3 jours d'écart c'est pas bien serieux!!!

Allez reprends toi en main et bon courage pour la suite MOTIVATION

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bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/07/2011 à 21:56

manger du riz et une viande en sauce ce n'est pas ce que j'appelle faire attention

et pour la suite tu cumules les écarts es tu sure de vouloir faire un régime ?

 

si oui reprends toi et changes d'attitude on le fait tu dois pouvoir le faire

bon courage

Utilisateur33711

Posté le 16/07/2011 à 22:22

bonsoir, reprends ta croisiere comme si de rien était, c'est dommage tu as bien perdu !!!! allez on se remotive a fond !!! courage et bonne continuation

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brunette13

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 22:57

Bon ce qui est fait est fait , ça ne sert à rien de faire la morale...

Je pense aussi que demain ou après demain ta balance va te faire un petit " cadeau" soit ton poids va augmenter ... soit tu vas stagner pendant une certaine période...

Déjà moi je suis allé au restaurant, j'ai pris une salade avec crevettes et saumon mais la sauce c’était de l'huile d'olive... j'en ai mangé le moins possible sans finir la salade qui baignait dans l'huile ... et rien que ce petit écart s'est fait ressentir .... + 200grammes, c'est pas grand chose mais c'est déjà une hausse quand même...

Allez hop, on redevient sérieux, on assume ... on a pas fait tous ces efforts pour rien quand même !!! 

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/07/2011 à 00:46

et ben !!!!! Ressaisi-toi vite, la route va être longue sinon....

louloute636

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2011 à 10:40

Le probleme c'est que je ne l'ai dit a personne et je veut pas qu'on le sache 

Mais bon là je me remet en pp 1jour plus tot tant pis et c'est repartit mon kiki!! bon j'ai +400gr sur la balance se matin!

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2011 à 19:07

Louloute, tu fais bien entendu ce que tu veux, mais peut-être faudrait mieux que tu annonces la couleur aux gens qui veulent sortir manger avec toi, ça t'évitera sans doute de faire de tels écarts.

S'ils t'aiment, je doute qu'ils attendent que tu échoues (pourquoi échouerais-tu si tu suis le régime à la lettre ?) mais qu'au contraire ils seront les premiers à t'encourager. Une prochaine fois, vous choisirez un restau qui te laisse plus de choix pour ton régime.

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