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Accueil Forum » Phase de croisière

J'ai fait une bétise... Que faire pour rattraper ?

aline78

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 23:20

Bonjour,

Ce soir en rentrant, j'étais tellement dans mes pensées que j'ai oublié qu'aujourd'hui j'étais en PP et j'ai mangé un chili façon Dukan comme si j'étais en PL.

Qui peut me dire ce que je dois faire demain car normalement je devrais faire une journée PL.

Pour rattraper je devrais peut être faire une PP demain aussi ?

Quelqu'un peut il m'aider SVP ?

Merci et bonne soirée.

zadelle

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 23:30

t'embête pas, fait ta journée pl comme prévu. c'est pas la cata, je trouve.

pour te redonner bonne conscience, si tu veux, tu peux boire beaucoup de thé vert et filer faire des longueurs de piscine et puis hop, c'est fini.

 

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Chocapique

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2011 à 23:43

Tout à fait d'accord avec Zadelle. Je suis même pas sure que ton corps c'est aperçu de ton mini écart !

Fais comme d'habitude et t'embête pas autant !

Tu culpabilises juste  or tu n'as pas à le faire ! T'as déjà fais un beau parcours, alors avance et ne regarde pas en arrière 

 

courage !!!

 

 

bisous

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 07/04/2011 à 09:27

http://www.dukanaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/04/2011 à 09:54

Moi aussi je me suis emmêlée les pinceaux avec mon alternance... J'ai décidé de reprendre comme si de rien n'était mais ça a rudement ralenti m perte !

 

 

Juliette

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