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Accueil Forum » Aquitaine

j ai grossi :-(

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 10:33

Salut tous le monde .. Voilà je me pèse tous le jeudi seulement ... Et ce matin +300g je sais ce n ai que 300g mais je suis déçu!!

Je fais pas d écart !! Je respect tous .... Je bois du thé vert et mes règles c est que dans quinze jours ! Très dessus :-(

Peut être je mange trop d oeufs ... Quatre ou cinq par jour !

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/03/2013 à 11:11

salut,

 

les oeufs ça dépend si tu prends aussi le jaune ! si c'est seulement le blanc pas de souci au contraire.

 

Et ne te démoralise pas pour 300g, car la descente ensuite sera plus belle !

 

bon courage !

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/03/2013 à 11:18

Si tu fais alternance 5/5 tu as peut etre ete dans une semaine ou tu as plus de pl donc de leau tkt pas. Et c forcement de leau vu on mange pas de gras. Ca va descendre!!

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 11:27

Non je suis à 1pl/1pp et oui je mange aussi les jaunes ... Peut être trop de gras du coup !?

Utilisateur49911

Posté le 07/03/2013 à 15:46

En générale, pour deux oeuf je fais 1 oeuf+1blc. Oeuf. Le jaune est très calorique alors reduis les jaunes mais pas les blanc ^^

Pour chaque galette, je n'utilise que le blanc

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melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 17:12

Merci je me demoralise pas ... Je vais consommer moins d oeufs c est vrai que j en prends bcp !

Puis je lâche pas l affaire je viendrai à bout de tous ces kilos

Merci les filles

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