Regime Dukan avec Dukanaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

J'ai le moral dans les chaussettes!

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myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/05/2011 à 15:15

Voilà c'est dit. Depuis les 24 avril, je n'ai pas perdu un gramme! Je désespère! Je ne fait pas d'écart, ce qui demande beaucoup d'effort, et ce matin "ginette" (ma balance) m'a encore fait une addition! A croire qu'elle ne sait plus soustraire.....Je ne veux rien lâcher avant elle, mais j'avoue que je commence à faiblir. Heureusement beaucoup de copines dudu me soutiennent (bizouilles à elles toutes d'ailleurs) ...mais je ne sais plus quoi faire...Est ce que c'est arrivé à l'un ou l'une d'entre vous de stagner aussi longtemps? Qu'avez vous fait pour y remédier? Je limite les tolérés, je marche chaque jour (bien plus de 20 min), j'ai ma dose de protéine par jour, je bois beaucoup ( 2 litres), je me fais 3 tisanes qui favorisent l'élimination par jour..J'avoue que là je ne comprend pas. Si vous pouvez m'aider pour casser ce palier ce serait sympa! Car "la ginette" je l'aurais un jour , je l'aurais!

Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 15:35

Bonjour Myr59,

 

Courage tu es presque au but!!!! je pense que tu approches de ton juste poids et que ton corps te le signifie. Je suis coaché sur le forum Dukan il y a quelques personnes dans ton cas. Les nutritionnistes leur demande de noter absoluement tout ce qu'elles mangent ou boivent sur 3j pour voir si par hazard il n'y aurait pas une erreur quelque part (ex: quantité de laitage supérieure à 800g ou plus d'un verre de Taillefine Fizz.....).

Essaye comme ça on ne sait jamais.

En tout cas je pense qu'on est tous avec toi!!!!!

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/05/2011 à 15:39

c'est vrai que tu n'est pas loin de ton juste poids ton corps fait sans doute des sienne

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/05/2011 à 15:39

myr, je garantis pas le résultat mais j'utilise du vinaigre de cidre en brule graisse

et alors ma bote secrète lol (je le fais uniquement quand j'ai du temps devant moi) Je bois 2 bouteilles de 50 Cl de Linéa (lipton) et là dessus je bois encore 1,5 l d'eau. c'est radical, mais prépare toi à faire quelques aller/retour pour la ptite commission !

 

Si tu testes ça, ça me ferait plaisir de savoir si ça a fonctionné chez toi. J'ai déjà eu plusieurs confirmations. par contre ça ne fonctionne pas deux fois de suite. il fauit espacer un peu quand meme

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myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/05/2011 à 15:43

Merci de votre soutien. Mile c'est quoi linéa? Du thé? Le vinaigre de cidre tu le bois comment?

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/05/2011 à 15:49

C'est du thé, tu le trouves au rayon boisson dans les supermarchés, c'est Lipton qui fait ça (à l'ananas il est suuuper bon) le vinaigre du cidre je le prends à la cuillère (une cuillière à soupe) en général je bois direct après parce que c'est aigre... d'ou le nom ;o)

 

l'avantage c'est que ça coute pas cher et que c'est un vrai brule graisse qu'on retrouve dans les comprimés du meme nom :o)

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Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 15:53

Si c'est trop dur de boire le vinaigre, le Dr Dukan préconise le DEVORCAL ce sont des gélules à base de vinaigre de cidre mais c'est sur c'est pas le meme prix...;

myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/05/2011 à 15:57

Boire le vinaigre comme ça ne me pose aucun soucis le plus difficile ce serait les boissons à base de fruits comme linéa (lol). En tous les cas le vinaigre c'est sûr je l'essaie dés aujourd'hui. Merci et je vous dit quoi!

Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 16:14

tiens nous au courant!!!!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/05/2011 à 16:38

ne perd pas espoir, si tu suis tout à le lettre ta balance redescendra, mais il y a certains palier difficile et la tu est en plein dedans.

mais garde courage, ne craque pas se serait dommage si prêt arrivé du but.

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/05/2011 à 16:45

je veux bien essayer le truc du vinaigre mais je n'ose pas trop car j'ai des problémes de brulures d'estomac vous n'auriez pas un autres truc brule graisse

delista

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2011 à 18:12

salut les filles!

je me joins a votre discussion car j'ai le meme pb que toi myr59!

j'ai commencé dudu le 25 avril, j'ai perdu 3 kg assez facilement et puis depuis 2 semaines plus rien...ma balance reste au meme poids. Pourtant aucun écart, quasiment aucun toléré, marche tous les jours, plus de 2l de boisson par jour et RIEN, toujours RIEN et j'en ai marre!!

je vais tester le vinaigre mais alors tu le bois comment?? le soir?

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myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/05/2011 à 19:27

delista, je vais le boire avant de dîner car je pense que c'est mieux avec des aliments dans l'estomac, sinon je le prendrais le matin avant le déjeuner. Mile tu le prends quand toi le vinaigre? En tous les cas c'est promis je vous dirais quoi....si ça marche "ginette" vas être verte!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/05/2011 à 19:43

delista c'est normal tu as un imc normal et plus beaucoup à perdre, la fin est plus lente....

myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/05/2011 à 19:57

Oui mais là, pour délista ou moi, c'est pas lent, ça n'avance plus du tout.....si ça continue nous irons tous en conso en même temps (lol)

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/05/2011 à 21:00

c'est arrivé a une dukanaute de faire 50 jours de stagnation, et c'est repartie, il faut garder espoir!!!

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/05/2011 à 21:40

ne sois pas deçu myr 59 tu n'est qu'a 1.5kg !!! c'est deja mieux que ton poids de depart !!!!

myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/05/2011 à 22:19

C'est là le soucis, si je n'y arrive pas ce sera un échec. Alors il faut absolument que je persiste! Mais comme dis moi29, une autre dudu a stagné 50 jours donc il ne faut pas que je lache maintenant. Merci de vos encouragement.

delista

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2011 à 21:08

50 jours de stagnation!!! mais c'est horrible! j'espère que ma balance va lacher avant!!

merci de votre soutien en tout cas!

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clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/05/2011 à 21:10

c'est parceque les kilo sont plus dur a éliminer vu que c'est les plus vieux

myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/05/2011 à 22:00

Merci de votre soutien les dudu. Mile j'ai commencé le vinaigre de cidre, 1 càs par jour. J'espère que je ne me trompe pas sur la quantité. En tous les cas pas de soucis pour l'avaler, c'est pas si acide que ça. Félicitation pour vos pertes. Courage.

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/05/2011 à 14:37

Myr, je viens de créer un topic spécialement pour les régimeurs sérieux en stagnation persistante... Si tu souhaites rejoindre le groupe tu es la bienvenue  Garde courage surtout, les derniers kilos sont les plus durs il paraît http://www.dukanaute.com/forum/tu-stagnes-tu-nas-jamais-fait-decarts-et-tu-(...)

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delista

89 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 11:01

Les filles vous croyez que ca marche aussi avec le vinaigre de vin?

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myr59

1062 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/06/2011 à 11:16

Je ne sais pas si ça fonctionne avec du vinaigre de vin. Mais c'est vrai que dans les compléments pour la perte de poids c'est du vinaigre de cidre. Désolée je ne peux pas te renseigner davantage.

Ligne et Plaisir

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/06/2011 à 15:14

Moi je pense que non. Même le dévorcal vendu comme un brûle-graisse est à base de vinaigre de cidre, je pense que c'est celui-là en particulier qu'il faut consommer...

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