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Accueil Forum » Basse-Normandie

J'ai pas faim je dois mangé ce soir???

ines3010

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 21:32

Je n'ai pas faim aujourd'hui

je dois mangé

j'ai mangé la dose de son un yaourt 200g de fromage blanc et 120kg de poulet

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2011 à 21:37

Si tu n'as vraiment pas faim, tu n'es pas obligé... Mais ça fait trés peu sur la journée ! Ce n'est pas pour te restreindre en pensant perdre plus vite ? Parce que ça, ça ne marchera pas, tu vas perdre du poids (de l'eau du muscle) mais pas de masse graisseuse... Et tu reprendras tout !

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2011 à 21:39

Manger à volonté ne veut pas dire manger le plus possible. Cela veut dire manger, (en priorité des proteines bien sur), tant que tu as faim !

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2011 à 21:40

Mais ne te prives pas en pensant être plus légère demain...

sab27

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 21:49

moi non plus jai pas faim!!

Utilisateur41320

Posté le 12/03/2011 à 22:04

http://www.regimedukan.com/?partner=dukanaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=dukanaute&utm_source=dukanaute/fr/316,36,12,ma-foire-aux-questions.html#Answer36

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ines3010

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 22:21

merci MAIS poir tes reponses mais j'ai vraimant pas faim

ce n'est pas pour maigrir plus vite je stagne et j'ai meme repris 900G et c'est pas grave

depuis DUKAN je mange mieux equilibré des legumes que je n'avais jamais cuisinés donc pas de privation

merci EJ34

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2011 à 22:45

:( ... Mais c'est passager, exceptionnel ce soir... ou récurrent, tout le temps ?

mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2011 à 22:47

tu dois pas avoir faim si tu as manger 120 kg de poulet 

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2011 à 22:55

C'était ce soir les 120g de poulet, son et fromage blanc ? !!! ah oui, à ce compte là !

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/03/2011 à 22:58

mylilounette j'allais dire la meme chose une vrai carnivore cet ines lolllll

 

@ines cela m'arrive aussi parfois et aujourd'hui aussi je n'ai pas pu manger a midi sauf deux petit suisses il faut dire aussi que le matin j'avais mangé du pain de mie et carré frais en tartine donc ca ma calé

 

ce soir c t deux blancs de poulet et deux fb

 

je coure tte la journée apres les gosses et les courses donc franchement parfois j'oublie meme de manger mais cela ne m'arrive pas tt le temps

ines3010

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 23:09

je me suis reveillé tard 12H donc j"ai dejeuné gateau aux sons et un bol lait café

16h 12OG de poulet (fleury michon) un yayourt

18h fromage blanc

une bouteille d'eau

d'habitude je mange 3 fois plus

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2011 à 23:12

Nan, ok, c'est pas grave, si c'est pas tous les jours... Surtout si tu t'es levé à midi... En plus c'est étalé (l'estomac il est gros comme un poing fermé,si tu ne mets pas grand chose dedans, il n'attend pas plus de volume )... ça ira mieux demain !

ines3010

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 23:20

MERCI

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