Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

j'ai perdu 17 kl mais......

amandine13

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2015 à 08:19

j'en ai repris 3...

bonjour

femme de 50ans , j'ai perdu 17 kl en mangeant sainement et équilibré , je désire perdre ces 3 kilos qui sont très vite revenu , je me joins a vous pour les reperdre.

bonne journée

titiCAV

703 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/02/2015 à 08:40

Trois kilo ne fait pas dukan mes continue a manger équilibré dukan et fait pour des pertes de poids tres importante ou alors fait l'escalier nutritionnels nouvelles méthodes dukan qui et moin con traînant

amandine13

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2015 à 09:22

bonjour merci pour ton conseil

je suis nouvelle et un peu perdue sur le forum..

comment modifier ma réglette ?

ou se trouve l'escalier nutri.?

merci

titiCAV

703 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/02/2015 à 13:01

Tu vas dans ton espace perso sur ordi ces plus simple et tu clic sur mon compte .et pour les explications de l'l'escalier nutritionnel tout à fait en bas ou tu as espace dukanaute et juste en dessous des aliments moi j'ai fait la méthode classique et grasses à elle j'ai perdue 23kilo du puis j'ai une lassitude donc après 9 mois de régime j'ai décider de perdre mes 10 kilo restant sur l'escalier nutritionnel pour toi je penpense que ces le mieux mes ses vrais que je vois beauccoup de personnes demander se régime alors qui son si peut à perdre et moi je ses que mes 23 kilo mon couter beaucoup et je me dit que j'aimerai avoir 5 kilo à perdre .mes bon je ne te juge pas mes il y a n'a qui ne connaissent pas tout sur la méthode dukdukan mes je peut t'aider pour l'escalier nutritionnel si tu a besoin hésite pas

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.