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J'ai peur de ne plus perdre de poids..!

LABOULETTEDUBLED

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 11:47

Bonjours,

alors voila mon cas j'ai commancé le regime dukan le 09/04/12 et j'ai deja perdu Plus de 4 kg ( je fait du sport et je suis en phase d'attaque ) Pourtant j'ai super peur de ne plus pouvoir perdre du poids...

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/04/2012 à 11:52

pour quoi cette peur ?

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/04/2012 à 11:52

deja 5 kg en 7 jour c'est tres bien je ne comprend pas de quoi tu a peur peu tu expliquer plus  ?

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/04/2012 à 11:53

ne t'inquiete pas la perte continue en croisière, si tu suis le régime à la lettre

 

bon courage

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posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/04/2012 à 11:53

salut,

 

il n'y a pas de raison tu as deja bien perdu donc la suite viendra si tu suis bien le regime à la lettre...

 

ce n'est pas evident je pense que à un moments donnés ont à tous ce genre de question qui nous trotte dans la tête.. au debut on pense ne plus perdre, arrivée à un autre stade on commence à avoir peur de reprendre les kilos perdu... notre cerveau est vilain lol il nous fait pensée à n'importe quoi ))

 

 

bon courage

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/04/2012 à 11:54

posposse49

 

Nous avons pensé la même phrase en même temps LOL

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posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/04/2012 à 11:59

lola lol

 

 

tiens au passage je vais te feiciter.§.. dit qu'est ce tu a bien perdu ))) bravoooo

sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/04/2012 à 12:09

ne t'inquiète pas si tu suis les consignes tu vas continuer à perdre, c'est sur peut être moins vite qu'au début mais ça va continuer, prend ton rythme de croisière et tout ira bien.

courage

LABOULETTEDUBLED

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 12:14

Merci ! j'avais peur d'avoir perdu trop vite, voila j'ai pas envie dee tout reprendre après Merci a tous !!

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/04/2012 à 12:20

ben

 

cette peure la on la tous

la peur de reprendre

mais

si tu suit bien le regime ca devrai allé

il ya plein de temoignage qui montre que ce regime est bon

mais la verité tt regimes est bon si tu le suit a la lettre

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/04/2012 à 12:21

le but ici

c'est de reprendre les bonne habitudes alimentaires

 

et le sport

ceux sont deux choses importantes

voila bonne continuation

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/04/2012 à 13:25

no stress reste motivée par moment on atteint un pallier et c'est là qu'il ne faut pas craquer on peut stagner plusieurs temps ça dépend des morphologies mais en restant motivée on les fait sauter les uns après les autres, il ne faut pas que la balance deviennent une obsession, et lorsque l'aiguille ne bouge pas on perd aussi des cm surtout ne te mets la pression prends de bonnes habitudes alimentaires et sportives et tu y arriveras

LABOULETTEDUBLED

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/04/2012 à 17:53

Merci a tous pour votre soutient et pour vos conseil !

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