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J'ai repris 200g.. horreur

Enolala

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 11:56

Bonjour à tous et toute,

 

Ce matin , d'un pas léger je me lève (enfin, non, je cours.. urgence matinale, bcp bcp trop d'eau) ensuite pesée quotidienne... Horreur, j'ai repris 200g... j'ai donc besoin de vos mots d'encouragement pour ne pas déprimer toute la journée 

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/09/2011 à 11:58

euhh c'est quoi 200 grammes ? si je devais déprimer à chaque fois... (regarde ma courbe... les montagnes russes tu connais ? lol)

Utilisateur10820

Posté le 08/09/2011 à 12:33

Ne t'en fais pas, c'est normal, la perte n'est jamais linéaire, tu aura toujours des montées et des descentes. L'important c'est qu'au final les descentes soient plus importantes que les montées, hein ???Essaye de te peser seulement une fois par semaine, ça t'évitera de voir cet effet montagnes russes.

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dine52

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/09/2011 à 12:40

Coucou,

Bah perso ca dépends d'un tas de choses... je pense pas que ca veux dire beaucoup 200 grammes.... si tombe demain tu aura perdu le double

bisous et courage

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/09/2011 à 13:30

Coucou,

 

Tu sais, certain(e)s reprennent même 1kg du jour au lendemain en aillant suivi le régime à la lettre, ça arrive, ce n'est pas du gras en plus mais certainement de l'eau, ou un trop plein dans les intestins (constipation), bref ça dépend de beaucoup de choses mais il ne faut pas s'inquiéter pour 200g, vraiment aucune raison rassure toi 

Prends en compte la pesée sur une semaine (même si tu regardes tous les jours), tu seras plus sereine (même si parfois on peut avoir des paliers de plusieurs semaines, voir mois, dans ce cas il n'y a qu'à persévérer ou voir le problème et corriger).

 

Bon courage

Danselune

2148 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/09/2011 à 13:33

Tu as une IMC dans la norme, ça prend plus de temps quand on est dans le vert, normal 

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/09/2011 à 13:44

200gr c'est pas grave!

ça va redescendre demain ou aprés demain!

bonne continuation..

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/09/2011 à 13:47

ohlalal mais que vas tu dire lorsque les chutes du gniagniagnia mensuelles arriveront... moi pendant cette période je prends 1kg et demi Smiley bonheur

 

sérieux tranquille avec les montées et les descentes c'est N O R M A L.... et pis si vraiment ça te stresse trop, espace les pesée, prends tes mesures et fais un courbe style ligne absysses pour voir ton évolution semaine par semaine....

 

et comme l'a dit danselune, un imc dans la norme = une perte moins importante et plus lente

 

bon courage

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/09/2011 à 13:48

Je veux pas dire mais 200g c'est la quantité de farine que tu mets dans un gâteau ! Faut pas s'alarmer pour si peu... -_-

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/09/2011 à 13:54

Moonlight969 c'est la quantité de farine que l'on mettait dans un gateau plus maintenant lol

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/09/2011 à 14:40

Dans les miens en effet, je n'en mets plus mais j'ai qu'à essayer de pas en mettre dans ceux pour le chéri tiens ! Smiley bonheur

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