Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

J'ai repris aujourd'hui !!!

latinita24

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2011 à 12:46

Je pèse 78kg j'aimerais retrouver mon 60kg d'autrefois snif snif, je suis super motivée il faut à tout prix que je réussisse cette fois-ci. J'espère tenir le coup en venant souvent sur ce forum. Bon courage à toutes !!

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/11/2011 à 14:42

bienvenue latinia !

mets ta réglette à jour et ho hop hop la chasse aux kilos est repartie pour de bon ce coup-ci !!! appuye toi sur le forum pour cuisiner et te booster !

regarde les avant/après, ça donne la pêche !

fais-toi des provisions perso dudu pour les coups de faim !

et en avant la musique !

si d'autres on réussit dis toi tjs que tu le peux aussi

bonne chance !!!!

alexclem

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2011 à 14:59

Bonjour a toi !!

oui ce site est extra !! j ai commencé ca va faire 3 semaines et cuisine tt les jours des repas DUDU (mais j ai du temps suis a la recherche d un emploi) !!! j en ai testé des recette comme ce midi crépes fourrées au jambon béchamel trop bon !!!

voila courage tu vas tenir c est facile avec ce forum coup de blues et hop on fait un tour sur les avant/aprés et hop tu es repartie pour un tour!!!!!

biz bonne journée !!!

latinita24

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2011 à 15:23

Merciiii !!! Oui en effet quand je regarde les avant après j'ai hâte d'en arrivé la ! Oui c'est vrai il faut que je mette ma réglette à jour, je le ferai plus tard . Moi aussi je recherche du travail donc j'ai du temps.

mektoubi

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2011 à 15:50

je me rejoins a toi parce que pareille j ai arret et la je repars donc aller courage je vois qu on na le même objectif

latinita24

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2011 à 16:11

Ah super, je t'Envoi pleins de courage !!

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.