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Accueil Forum » Phase de croisière

J'ai toujours faim......est ce normal???

didoune22

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 16:43

bonjour a vous les dudu

 

Voila, depuis environ deux semaines , j'ai tout le temps faim, evidemment je mange ce qui est autorisé, je ne craque pas, mais j'ai l'impression de faire des crises de boulimie....

Est ce que quelqu'un a déja rencontré ce genre de problème?????

Utilisateur45249

Posté le 27/07/2011 à 16:46

Bonjour à Toi ..

 

Ca m'arrive certains jours d'avoir faim plus que d'autres comme exemple quand le temps est gris lol...je prends alors une collation ..Mais ça ne porte pas tort au régime

 

tant que c'est Dudu ..alors pas de souci à avoir

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AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/07/2011 à 17:09

Salut Didoune!

 

Perso ça m'arrive aussi surtout quand j'ai mes règles! J'ai faim en permanence!

Mais bonheur pour moi, j'ai toujours en envie de viande pendant mes règles donc je suis heureuuuuuse!

 

Manges quand tu as faim, mais que du Dudu of course! Si tu t'affames, tu vas avoir envie de te jeter sur des crasses 

vitemaigrirmerci

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 17:43

Manges beaucoup pendant les repas ce que tu as le droit pour éviter d'avoir faim après, car le grignotage (même Dudu) sera difficile à perdre après. C'est d'ailleurs souvent le grignotage qui nous a fait prendre du poids pour en arriver là. Pendant les repas manges : une entrée, un plat et un dessert. Et n'hésites pas à cuisiner. Bon courage.

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/07/2011 à 18:11

bonjour

je fais trois repas bien complets et copieux avec ma dose de protéine, il m'est parfois arrivé au début d'avoir envie mais je me suis toujours interdit de manger entre les repas pour ne pas m'habituer aux grignotages même en sachant que certains aliments sont complètement autorisés car je sais que si je commence il sera facile de tomber dans les pièges comme la machine à cochonneries après.

mon truc infusions, thé, et ma bouteille de cristaline ou 1 coca 0

la découverte depuis 2 matins grâce aux filles du forum au petit déj c'est le porridge maintenant ça cale c'est juste incroyable

est ce que tu manges assez aux repas ? tes menus sont ils variés car lorsque l'on mange toujours la même chose parfois on perd le repère de la satieté. faut pendre son temps penser à poser sa fourchette entre deux bouchées... y a plein de petites choses comme ça à laquelle on ne pense pas forcément

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/07/2011 à 19:36

jai une faim incroyable au moment des regles, je mangerai un boeuf!!

petitefleurette

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 20:11

Moi aussi, en ce moment, je meurs de faim !! C'est vrai que mes règles approche mais au bout de 2mois et demi de régime, ça ne m'avait jamais fait ça à ce point.

Mais on n'a tellement de chance de pouvoir manger dès qu'on a faim qu'il faut en profiter !

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/07/2011 à 22:27

jai une faim incroyable au moment des regles, je mangerai un boeuf!!

didoune22

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2011 à 09:04

Merci les filles,

 

excusez de pa s avoir répondu plus tot mais le boulot......

Je crois que la crise est passée, je mange plus régulièrement, mais heureusement j'ai été raisonnable j'ai mangé que dudu....

Bonne journée a vous a+

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