Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

J aimerais bien recommencer!!

patou77

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 14:33

Voila, je me presente, je suis une femme de 51 ans, j habite dans le 77, il y a 1 an j ai deja fait Dukan, j ai laisse tombe et evidemment j ai repris ce que j avais perdu.Cette fois-ci j aimerais bien le faire jusqu au bout et avoir du soutien.Faut-il que je refasse la phase d attaque?car j ai lu que si on l avait deja fait iil fallait commencer tout de suite l autre phase.Merci pour vos conseils.

Ligne et Plaisir

Utilisateur53801

Posté le 12/07/2011 à 14:37

bonjour patou effectivement il ne faut pas la refaire !

alors pourquoi pas recommencer et puis ici tu as tout le soutien qu'il te faut des que ca ne va pas hop hop hop tu vien sur le site et les dukanautes seront la pour toi

je t'avoue que sans le site je n'aurai jamais tenu jusque la et ma perte n'est pas exeptionnelle!

allez courage a toi ^^

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2011 à 14:37

Bonjour

non une seule phase d'attaque

bon courage

Utilisateur45249

Posté le 12/07/2011 à 14:44

@)Patou77..Tu peux recommencer en faisant 3 jours PP pour relancer le régime et puis alterner 1/1..

 

et ensuite te motiver pour tenir le régime jusqu'au bout : clé du succès ..

 

Bon régime à Toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

patou77

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 14:45

ce qui me fait quand meme une petite phase d attaque??

Utilisateur45249

Posté le 12/07/2011 à 14:47

Oui dans un sens ..mais en plus tu peux prendre des tolérés soit 2 ..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 12/07/2011 à 14:49

Mais à ne pas abuser ...il recommande ça après 10 jours de stagnation ou reprise du régime ..

 

En n'oubliant pas de boire 2 L minimum

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur10820

Posté le 12/07/2011 à 14:54

Bon retour sur la croisière Dukan alors

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur33711

Posté le 12/07/2011 à 14:54

bon courage !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

patou77

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 15:00

Merci j espere que je vais tenir bon!!et est-ce qu il faut prendre des complements alimentaires??Car en ce moment on entend des tas de choses sur ce regime...

Utilisateur45249

Posté le 12/07/2011 à 15:02

Prends des vitamines comme BION3 senior ..qui sont très efficaces ..(environ 11 euros ) en pharmacie ..

 

Et tu peux aussi prendre de la levure de bière en paillette pour la peau et les ongles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 12/07/2011 à 15:04

Il ne faut pas écouter les "on dit" si tu suis le régime à la lettre aucun souci ..

 

La preuve ce Forum

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

patou77

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 15:10

sinon j ai vu que sur le site il vendait un complement.Est-il efficace?

Utilisateur45249

Posté le 12/07/2011 à 15:12

je ne peux te répondre à ce sujet ...je n'ai pas essayé .

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

patou77

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 15:16

Merci quand meme Birdyblue, c est tres gentil!!ma photo n apparait pas encore sur mon avatar, peut-etre faut-il attendre??

Utilisateur45249

Posté le 12/07/2011 à 15:22

normalement ça se fait aussitôt ..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

patou77

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 15:32

Elle apparait bien dans mes donnees perso mais pas quand je suis sur le forum!!

Utilisateur45249

Posté le 12/07/2011 à 15:34

Peut être en te reconnectant .elle apparaîtra ..essaie voir ...

 

Si tu as bien mis la photo ds le cadre ;.il ne doit y avoir de souci

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/07/2011 à 15:40

oui une seule fois pour l'attaque c'est ce qu'on ma conseillé ; pour mon compte la bêtisse était déja faite

bisous et courage a toi pour tes projets

bisous

patou77

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 15:43

Non, j ai toujours une tete d oeuf!!!

Utilisateur45249

Posté le 12/07/2011 à 15:45

oh !! c'est pas gentil pour toi ça :-(

 

Va voir peut être : questions sur le fonctionnement du site ..

 

Sinon essaie de cliquer plusieurs fois sur :CTRL et F5

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

patou77

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 15:47

ca marche!!SUPER....Heureusement que tu es la

Utilisateur45249

Posté le 12/07/2011 à 15:50

De rien avec plaisir

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.