Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Bretagne

J arrete le tabac!!!

Utilisateur125825

Posté le 13/11/2013 à 01:04

Voilà après quelques jours de questionnement c est décidé je tente l arrêt du tabac!!

J avais déjà arrêter pendant 3 ans puis j ai replongé au DC d une personne qui m était chère.

Mais même si j aime fumé ma cigarette, j avoue que de plus en plus elle m ecoeur je pense donc que c est le bon moment.

Puis après tout quitte à retrouver un corps qui me plaît et me mettre au sport autant le faire sans tabac!!!

Kg en moins, peau plus belle et corps plus sain ( enfin je l espère.)

Par contre je voulais savoir si certaines l ont fait pendant le régime et si il y a eu des conséquences ????

Et puis si quelqu'un pouvait être dans le même cas pour qu' on se soutienne.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

yanestha

534 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/11/2013 à 07:41

bonjour

 

felicitation pour ta courbe et pour la decision de l'arret du tabac, pour ma part cela fait 9 mois que j'ai arreter et tout ce passe bien, les conséquences sur la perte de poids je suis arriver a mon juste poids avec 1 mois de retard prevu par le doc.

mais ceci n'engage que moi.

dans tout les cas courage et ne lache rien perseverence et on arrive tous a nos fin

Utilisateur125825

Posté le 13/11/2013 à 07:57

Je suis en phase stagnante depuis quelques jours et j ai l aprehension quel arrêt du tabac prolonge ce palier.

Mais bon je veux arrêter, et j espère que j y arriverais.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

yanestha

534 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/11/2013 à 08:03

c'est normal ton organisme ce rend compte qu'il n'as pas sa nicotine quotidienne donc il retiens ce qu'il peut lol.

regarde ma courbe et tu verras que moi aussi j'ai pas mal stagné j"ai arreter le 11 fevrier.

 

courage apres c'est que du bonheur de plus pour tenir le cap tous les jours j'ai mis le prix d'un paquet dans 1 boite et bien je peut te dire que ça motive bien ça aussi hihi!!

Violette68

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/11/2013 à 08:24

coucou fani, j'ai arrêté il y a 4 mois, autant dire hier quoi lol

étant 1 très grosse fumeuse, je me suis aidée des patchs, mon frigo est devenu mon ami intime au début d'où mon retour au régime!

c'est sûr c'est dur comme le dit yanestha, la perte est ralentie car ton corps n'est pas content!!

mais le fait de pouvoir déjà manger en quantité avec dukan n'ajoute pas de frustration supplémentaire car il faut bien dire qu'on ne peut pas tout arrêter d'1 coup!

 

bravo pour ta décision et bonne continuation, tu vas retrouver du tonus avec le temps!

yanestha

534 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/11/2013 à 08:35

moi apres la lecture d'un bouquin j'ai arreter 2 paquets par jour les dernieres année et 33 ans de nicotine dans les poumons sans jamais avoir voulue arreter je vous mets le lien de mon post http://www.dukanaute.com/forum/imc_normal_et_arret_du_tabac_depuis_1_mois_y(...)

courage et bravo et a toi violette68.

Violette68

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/11/2013 à 09:15

yanestha j'ai à peu près le même parcours: 1 1/2 à 2 paquets jour et 29 ans sans 1 seul jour d'arrêt, même malade je continuais!

mazette quand j'y pense!

et en juillet une bronchite de trop où je n'arrivais même plus à parler sans cracher 1 poumon et me voilà partie à la pharmacie acheter des patchs et 2 semaines après, je n'ai plus acheté de cigarettes....

 

je vais regarder ton post!

mymykate

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2013 à 16:34

J'ai également arrêté le tabac et je n'ai utilisé que de l'homéopathie... on n'absorbe pas de nicotine, ça coute moins cher, pas d'effet secondaire..

Pour moi cela a été la solution idéale, et juste l'odeur du tabac me donnait la nausée pedant ma phase de traitement. ça vaut le coup d'essayer. Si ça marche tant mieux sinon au pire tu auras dépensé qq euros pour rien.

 

En tout cas..bon courage!

Utilisateur125825

Posté le 13/11/2013 à 23:16

Pas bête je vais regarder l homéopathie, aujourd'hui j ai fumé 2 cigarettes, 2 de trop mais tant que mon paquet ne sera pas vide je fumerai un minimum.

Je vais donc le finir en passant au minimum et après je n en achete plus!!!!

Merci pour vos témoignages.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Violette68

660 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/11/2013 à 23:32

bon courage fani, tiens nous au courant!

Utilisateur125825

Posté le 15/11/2013 à 18:07

Bon alors le premier jour 2 cigarettes, hier 0 et aujourd'hui pour le moment 0, je pense que c'est ce week end que ça va être le plus dur!!!!

Mais je veux arrêter et dès que e paquet est vide je n'en rachète pas!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur125825

Posté le 17/11/2013 à 23:12

Aujourd'hui 3 cigarettes alors qu hier 0... Grrrrrr.....

Le paquet n est pas encore vide mais ça c est parce que je diminue c est quand même bon signe.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.