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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

J'arrive!!!!!!

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arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 11:56

Bonjour,

J'ai 37 ans et j'attaque le régime Dukan pour la deuxième fois.

La première fois j'ai perdu 10kg , c'était en 2008.

J'ai ensuite eu mon troisième enfant. J'ai pris enormement de poids pendant cette grossesse, mais j'ai réussi à en perdre une bonne partie en faisant juste un peu attention.

Mais là, j'ai 6 kg en trop qui me gâchent la vie.

Je me sentais tellement bien après avoir perdu ces 10 kg que j'ai vraiment envie de retrouver le corps que j'avais à ce moment là.

J'ai donc 6kg à perdre .

Je mesure 1.57m et je pèse 58kg.

Je veux en faire 52kg.

J'ai commencé dudu mardi, mais je ne sais pas à combien j'en suis, ma balance n'a plus de piles!!!!!

J'ai voulu aller en acheter hier mais il y avait rupture de stock. Je retournerai en acheter après ma journée de boulot.

 

Voilà pour le moment!!!!!!

A bientôt

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Mapie23

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 12:05

Bon courage ! Je sais que c'est plus dur quand on a peu à perdre !!!! Tiens le cap !!!

miss2red

329 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 12:39

Coucou,

 

Je te fais un petit message car comme tu pourras le voir on a presque la même taille et on veut sensiblement le même poids. Pas toujours évident de trouver quelqu'un avec le même profil surtout pour les petites comme nous.

nananini

578 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/10/2011 à 13:53

bienvenue et bon courage

saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 14:21

courage et bienvenue à toi

tu y arriveras car tu l'a déjà fais une première fois.

bisou

arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 15:50

Merci les filles pour votre accueil!!!!!

Oui, je vais réussir à les perdre vu que j'ai décidé!!!!!! C'EST MOI QUI DECIDE!!!! nanméo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ce qui me gène le plus, c'est mon bide. On m'a plusieurs fois demandé si j'avais accouché il n'y a pas longtemps.....................je le prends vraimet mal!!!!!!

Et oui, comme tu le dis, Miss2red, pas simple de des profils comme le notre.

Les gens ont du mal à se rendre compte que sur des petites, les kilos se voient plus que sur les grandes.

On a tendance à me dire que juste 6kg c'est rien, mais moi je les sens vachement!!!!!!!!!

A+

bisous

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pooky974

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/10/2011 à 18:32

Bienvenue et bon courage ;D

arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 10:28

Bonjour,

A la pesée ce matin, 56,100kg!!!!!!

Je suis contente

J'ai fait 3 jours de PA, je pense qu'aujourdh'ui je vais passer en croisière.

Comme je mange au self avec ma collègue, ça va être trop compliquer de n'avoir que des protéïnes dans l'assiette...... Va falloir que je gère au mieux!!!!

Bonne journée les filles et surtout gargez la motivation!!!!!!!

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miss2red

329 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 10:35

Coucou,

 

Moi 53.9 ce matin youhou!!

Maintenant c'est le dilemne Dukan me conseillait 53 kilos et moi je voulais 51, franchement je ne sais pas trop quoi faire, si je continue jusqu'à 51 ou pas?

arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 14:49

Et pourquoi ne couperais tu pas la poire en 2?????

Va jusque 52 kg en croisière et passe en conso.

De toute façon, il est possible que tu perdes encore un peu en conso, ça te permettra de voir quel poids te convient le mieux.

 

De mon coté, je suis super contente de moi, au self j'ai mangé quelques rondelles de concombres et 2 tranches de rôti de porc fumé.

Là, je vais gentillement manger 2 ou 3 yaourts 0%.

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arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 10:17

Coucou,

Comment allez vous ce matin?

Pour moi, RAS niveau balance, ni +, ni -.

Plusieurs raisons à ça: je suis passée en PL et surtout, j'ai essentiellement mangé hier soir et je n'ai pas mangé mes sons.

Je me suis rendu compte au moment de préparer mon repas du soir que je n'avais mangé que 3 yaourts et 2 tranches de roti.

J'étais très loin de mon compte de protéines, j'ai donc accumulé sur la soirée.

Aujourd'hui, je fais différement, j'ai commencé la journée avec une galette dudu sucrée (achetée toute faite) et une formidable cuillère à soupe de pâte à tartiner dudu. Un grand bonheur!!!!!

Je vous souhaite une bonne journée

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saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 14:15

Haaaa, alors la pate a tartiner dukan c'est top ou pas?

j'hésite à l'acheter ? mais je ne sais meme pas où la trouver?

arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 15:13

J'ai acheté la pâte à tartiner au casino et je pense qu'on doit en trouver au géant aussi.

J'était assez septique quand au gout et j'ai été très agréablement surprise. Il a un très bon gout de noisette et de chocolat.

Si tu en as l'occasion, n'hésite plus!!!!!

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saby2010

238 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2011 à 16:05

ok je suivrais ton conseil, merci pour l'endroit. bisou et bon courage à toi.

arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2011 à 16:47

De rien Saby, c'est avec plaisir!!!!

 

Pour moi aujourd'hui, +400g.............................je ne comprends pas trop mais je ne me prends pas la tête, en perséverant, ils vont vite repartir.

Ce matin, je suis allée à mon premier cour de zumba, c'était bien sympa, mais j'ai déjà mal partout, ça promet pour demain!!!!!lo!!!!!!

Bonne fin de journée

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arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2011 à 17:13

Coucou,

-500g ce matin, c'est cool.

Par contre, pour les alternances PP/PL c'est un peu compliqué. Quand je mange au self, il n'y a vraiment pas assez de protéines pour que je ne prenne que ça. Je vais donc arranger les choses comme je peux jusqu'à la fin de la semaine, ensuite c'est les vacances, ça sera bien plus simple à gerer.

Bonne fin de journée

Bisous

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arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2011 à 07:23

Bonjour,

-300g pour moi, et pourtant, je me suis pesée bien plus tôt que d'habitude. Je suis super contente.

Bonne journée

bisous

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miss2red

329 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2011 à 08:16

Coucou Arelma,

 

Félicitation tu avances bien. Moi j'ai décidé de m'arrêter comme toi à 52 kilos vu les réations que j'ai eu ce week-end ( whouah comme tu es bien comme cela etc etc ... )

Donc ce matin sur la balance 53.2 kilos youpie, il me tarde d'y arriver.

 

Bisou.

arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2011 à 17:18

Coucou,

Cool, miss2red,plus que 1.100kg et tu passes en conso!!!!! J'ai hate pour toi!!!!!!

 

Pour moi, tout roule pour le moment. -600g ce matin et je passe en PP pour 2 jours

Je m'attends quand même à stagner ou à reprendre un peu à un moment donné, c'est trop beau pour le moment!!!!!!!lol!!!!!

 

Bisous

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arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 09:23

Petite pause ce matin, rien perdu. Je m'y attendais donc tout va bien.

Encore une journée PP, je me suis préparé une petite salade composée, j'ai hate de la manger!!!!!lol!!!

En attendant je mange des yaourts!!!!!

Bonne journée

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minaga

Ce message a été supprimé par son auteur.

arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2011 à 20:41

Bienvenue à toi dans le régime Dukan!!!!

Avec une grosse dose de volonté, on y arrive.

Bonne soirée

bisous

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arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2011 à 15:51

Et +200g ce matin.

Bon, analysons le pourquoi de cette reprise: j'ai mangé mes sons hier soir et pas le matin, j'ai bu 2 canettes de soda (0%, hein!!!!) devant la télé, j'avais une furieuse envie de sucré, j'étais fatiguée hier, je n'ai donc pas beaucoup marché.

Je n'ai pas fait d'écarts, ça ne peut qu'etre passagé!!!!

Bisous

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arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/10/2011 à 13:57

Pfffff, encore du + ce matin!!!!!!

+300g......................

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minaga

Ce message a été supprimé par son auteur.

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