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Accueil Forum » Phase d'attaque

j'attaque!!

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chichik

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 09:05

aujourd'hui premier jour du régime dudu!! j'aimerais trouver des internautes avec qui suivre ce régime, de l'entraide, des conseils ...

Utilisateur84115

Posté le 09/01/2012 à 09:15

bon courage pour cette première journée tien nous au courant ce soir

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Cath39

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 09:17

Bonjour à toutes et à tous !

 

Je début également THE régime DuDu aujourd'hui ! si jamais vous avez des astuces pour garder la motivation jusqu'au bout, jsuis preneuse ! bonne journée

Utilisateur78511

Posté le 09/01/2012 à 09:19

salut cath

 

ne ten fait pas en voyant senvoler les kilo ta motivation va grandir

 

sinon tu peut regarder les avant apres et venir papoter ici,perso ca ma beaucoup aider!!!

bon courage

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Utilisateur84115

Posté le 09/01/2012 à 09:22

oui je pense pareil que palina la motivation arrive en meme tems que les kilo partent

et va voir les avant apres moi sa ma motiver au file des jours

tu peut aller consulter le mien si tu veut le avant apres de sosso92 lol

bon courage a toute celle qui font le grand saut ce matin

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naniex

151 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 09:25

merci pour votre soutien je commence aussi aujourd'hui et fiere deja

Cath39

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 09:25

Merci beaucoup ! c'est très gentil... et bien je vais aller jetter un oeil dans les avant après de suite ! lol 

Utilisateur84115

Posté le 09/01/2012 à 09:27

oui ta raison moi quand je le fesait au début sa me motivé bcp et j espère que mes photo motiverons des filles

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missss

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 09:27

Ccou moi aussi c'est mon 1er jour,contente de connaitre ce forum pour avoir de l'aide et des petits conseils!bon courage a toi,bise

Utilisateur86241

Posté le 09/01/2012 à 09:29

J'attaque aussi aujourd'hui ce régime. C'est la première fois que je fais un régime....en plus je suis quelqu'un qui se démotive très vite. J'espère trouver sur ce forum entraide et encouragements.

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Utilisateur78511

Posté le 09/01/2012 à 09:30

oulalal dudu en a fait des adepte ))

 

bon courage les filles

 

bisousssssssssssssss

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Utilisateur84115

Posté le 09/01/2012 à 09:34

lol y aura bientot plus de monde que sur facebook lol

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Utilisateur78511

Posté le 09/01/2012 à 09:35

cest clair sosso!!!!

 

ca fait plaisir ca fait plus de monde pour papoter )

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Utilisateur84115

Posté le 09/01/2012 à 09:36

oui c est agreable car en plus ici on ce comprend car parler dukan avec quelqu un ki le fait pas c est pas simple

moi j en est entendu des pas mal lol

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Utilisateur78511

Posté le 09/01/2012 à 09:41

je te rassure jy est eu droit aussi

 

-cest dangereux

-pfff encore un regime

-tu vas reprendre le double

-tu te creer des carences

 

pleins de reflexions auquels tu aimerais repondre

MELE TOI DE TON C*****

 

LOL

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Utilisateur84115

Posté le 09/01/2012 à 09:52

moi en general quand on me dit sa j attaque avec leur faiblesse

 

 

un fumeur me dit que dudu c est dangereux ba je lui demande si la clope ne l es pas !!!!

un buveur je lui demande s il connais les dangers de l alcool et j en est plein d autre comme ca dans mes tiroir lol

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Utilisateur78511

Posté le 09/01/2012 à 09:55

ta bien raison lol!!!!

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Utilisateur84115

Posté le 09/01/2012 à 09:55

ba on va pas ce laisser faire

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Utilisateur78511

Posté le 09/01/2012 à 09:56

non mais!!!!!!!)))

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chimouna34130

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 09:56

Bonjour, je commence également dudu aujourd'hui.

J'ai perdu 11 kilos depuis Mars 2011 sans régime particulier, en surveillant mon alimentation et la reprise d'activités sportive.

En générale , je suis plutôt contre les régimes car à chaque fois on reprend de plus belle !

En lisant correctement le livre " je ne sais pas maigrir" , j'ai testé quelques recettes la semaine derniére, cala ma convaincu... ce système me semble bien , moins contraignant que les autres donc c'est parti !

 

Bravo a soso92, 34 kg en 6 mois , wouahhhh , FELICITATION !!!

Si vous vous voulez bien de moi sur ce post, j'en suis ....

Utilisateur84115

Posté le 09/01/2012 à 09:58

bienvenue chimouna et surtout bon courage pour cette première journee tien nous au courant ce soir

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Utilisateur78511

Posté le 09/01/2012 à 09:58

bienvenue chimouna!!!!!

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Utilisateur84115

Posté le 09/01/2012 à 10:00

je suis ko moi aujourd hui je vais faire un belle sieste cette aprem lol

palina mercredi c est les solde hi hi hi c est bon ca !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Utilisateur78511

Posté le 09/01/2012 à 10:03

men parle pas!!!!!!

 

je pourrais pas les faire plus d'argent snifff et vous les filles vous avez prevue koi???????

devaliser pour les fringue petite taille>?!!!!!!

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Ligne et Plaisir

Utilisateur84115

Posté le 09/01/2012 à 10:07

ba moi sa va pas etre simple je suis entre le 36 et 38 donc je pense que je vais pas prendre trop de pantalon mais des robe des pull et des chaussure hihihi

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