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Accueil Forum » Phase d'attaque

J'attaque demain le 12/10/2011 êtes-vous partantes !!

Utilisateur77970

Posté le 11/10/2011 à 14:55

J'attaque le regime dukan dès demain j'ai plus de 20kg à perdre!

 

le site me préconise une attaque de 6 jours, je cherche des filles pour se soutenir et se motiver

 

c'est dur la guerre contre les kilos, mais ensembles on est vainqueur!!!!

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Utilisateur77970

Posté le 11/10/2011 à 14:56

J'avais fais une erreur sur le titre,

j'ai voulu relancer le bon post Lol!

je vous attends les copines de regime...

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Utilisateur77970

Posté le 11/10/2011 à 14:59

venez poster ici sur le bon post! le premier a une erreur donc n'est

plus serviable, voici le bon!!!!

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Utilisateur31818

Posté le 11/10/2011 à 15:50

desoler j'ai recommencer hier,mes je doit faire que 2 joures d'attaque,juste pour perdre 2kilo

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Utilisateur77970

Posté le 11/10/2011 à 16:55

2kg c'est rien tu vas vite les reperdre!

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cedine

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 19:23

bonjour les filles

je suis bien motivée également .je commence demain !!!! bonne chance et on courage

darkangelle84

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 19:28

Bonjour les filles vous allez y arriver soyez motiver et tenez le coup moi j'ai commencer hier pour perdre plus de 20kgs aujourd'hui je me suis pesée et j'ai perdu 900grs et ca me motive alors ne baissez pas les bras kissssssssssssss

cedine

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 19:36

j'ai que 2 jours dans la phase attaque avez vous les filles des idees faciles de recettes menu de la journee pour vous pour m'inspirer

darkangelle84

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 19:42

Bonsoir Cédine,

y a des bouché au thon, des boulettes de boeuf Miam miam qui sont pas mal et les bouillis si tu veux, je vais essayer de t'envoiller les recettes par le post

darkangelle84

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 19:44

Bouchés au thon:

http://www.dukanaute.com/recette_bouchees_au_thon-451.html

darkangelle84

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 19:45

Les boulettes de boeuf:

http://www.dukanaute.com/recette_boulettes_boeuf_miam_miam-4653.html

darkangelle84

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/10/2011 à 19:46

Les bouillies:

http://www.dukanaute.com/recette_bouillie_facile_et_trop_bonne_pour_3_jours-4241.html

Utilisateur77970

Posté le 12/10/2011 à 07:44

bonjour les filles et bienvenue

ça fait plaisir de vois qu'on est pas toute seule dans ce combat

c'est vrai que pour y arriver il faut etre motivé et tenir bon

courage à toutes

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