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Accueil Forum » Phase d'attaque

J'attaque le 17/10/2011 qui m'accompagne?

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Utilisateur78279

Posté le 14/10/2011 à 09:54

Tout est dans le titre les filles,

Plus on est mieux on est fou!

joignez-vous à moi pour dire adieu et à jamais aux kilos!

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soso08

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 10:50

bonjour comment

bon courage et bonne perte

Utilisateur78291

Posté le 14/10/2011 à 12:07

bonjour,

moi j'attaque dès demain!

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MIRA90GRAVE

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 13:33

en komensera ensemble é en se soutienera mutuelle men ok moi javé komensé avant hier mé jé craké hier é aujourdui alor je te dit bon courage a demain nobli pa té deux litre d eau en pluse en a le méme objectife parde 30kilos sa sé parfé bisou

Utilisateur78291

Posté le 14/10/2011 à 18:09

MIRA90GRAVE /// moi aussi j'ai 30kg àperdre, je commence demain

on pourra se soutenir si tu veux

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noemie27140

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 18:26

Coucou

 

Pour ma part après 1 an d'arrêt Dudu pour diverses raisons, je reprends dès lundi plus motivée que jamais!!!

 

 

Bon courage et bonne perte!

Marin71

104 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 22:01

aller je suis partante av vous les filles, il faut que je perde 35kg donc c cool on a le mm objectif

C'est parti lundi une nouvelle s'offre a nous!!! en tt cas merci d etre la pour se motiver

Utilisateur78026

Posté le 14/10/2011 à 22:08

coucou ! moi aussi départ lundi, 35 kilos à perdre... il va falloir du courage ! motivation !

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Fabiola27

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2011 à 22:39

Bonsoir les filles !!! Je commence aussi demain . J'ai besoin de la forte motivation . Il faut que j'oublie du chocolat:((((((

noemie27140

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 00:08

Aller beaucoup de courage à toutes!!!!! Le chocolat ce n'est pas vraiment ce qui est dur à oublier (enfin pour ma part lol) mais plutôt ne manger que des protéines la première semaine..... :(

 

Mais motivations on va bien y arriver!!!!

Utilisateur78291

Posté le 15/10/2011 à 09:36

Je commence aussi lundi j'ai 30kg à perdre!

je voulais commencer aujourd'hui mais je n'ai pas encore

fais mes courses,

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Marin71

104 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2011 à 09:39

Pareil pour moi!!! ms aller c'est le dernier weekend!!!

 

en tt cas bon courage a tout le monde

Utilisateur71223

Posté le 16/10/2011 à 14:48

Bonjour,

Moi aussi je reprends Dukan demain avec 12kg de repris... ce qui est sûr c'est que si on ne veut pas les reprendre il faudra tenir jusqu'au bout !

Je me dis que le stress de la rentrée est maintenant passé, l'été et ses glaces aussi, donc plus d'excuse : IL FAUT QUE MA GRAISSE FONDE !

Mais j'ai besoin d'avoir des copines Dudu pour m'aider, alors je veux bien être des vôtres

Bon dimanche 

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gegendudu

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2011 à 16:52

coucou les filles je vous rejoins aussi, j'ai 12 ou 13 kgs a perdre donc c'est partiiii!!!!

 

on est toutes dans le même bateau, abattons c'est kilo qui nous bouff la vie!!!!!

Utilisateur71223

Posté le 16/10/2011 à 16:54

Tu l'as dit Gégé

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noemie27140

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2011 à 17:24

Yes!!!Pas de soucis on pourra se soutenir mutuellement si vous voulez 

Ne pas craquer et voir Dudu comme de bonnes habitudes alimentaires plus qu'un régime

Utilisateur71223

Posté le 16/10/2011 à 17:55

Oui mais les prots au bout d'un moment... mais bon ! boire ou conduire il faut choisir et bien : manger des cochonneries ou avoir la ligne il faut choisir !

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Utilisateur78026

Posté le 16/10/2011 à 20:32

Allez !! Demain matin c'est le grand départ... bon courage à toutes !

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Utilisateur71223

Posté le 16/10/2011 à 21:03

Merci  Toi aussi ! Grand départ pour un voyage de plusieurs mois et au bout... ventre plat, taille fine et jambes de gazelles

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noemie27140

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2011 à 21:13

Bluesky, c'est vrai que les prot....bon ça va 2 jours mais après...........enfin il faut bien passer par là pour que cet été nous soyons au top!!! 

Marin71

104 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2011 à 21:24

Aller les filles motiver a fond et puis c'est quoi quelques mois ds une vie...

Motiver a fonds surtt pour perdre ses modi kilos!!!

Bon courage pour demain a ttes

Bonne soiree

Utilisateur78502

Posté le 16/10/2011 à 21:54

Bonsoir,

Je commence Dukan demain avec 8 kilos à perdre!!! J'ai fais des excès ces derniers temps et j'avais quelques kilos déjà à perdre suite à 1 année très stressante!

 

Courage et demain c'est le grand jour!

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berga70

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2011 à 09:05

bjr je vs rejoint car tentative plusieurs fois et raz le bol j'ai 30kgs a perdre la contrarietée me fait craqué donc je vais essayé d'etre zen ,les filles je compte sur vos encouragement bon dudu....a toute

Utilisateur78502

Posté le 17/10/2011 à 09:20

bonjour,

aujourd'hui au petit déjeuner c'était café au lait fromage blanc 0% et son d'avoine voila pour ce matin! J'ai mis mon homme au régime aussi j'espère qu'il va tenir lui aussi! A deux c'est plus facile!

bonne journée!

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Ligne et Plaisir

Utilisateur71223

Posté le 17/10/2011 à 12:37

Bonjour à toutes !

1er jour et pesée officielle : 12,6 kg à perdre...

Moins8kg, tu as de la chance d'avoir chéri qui te suit

Marin71, qq mois c'est rien c'est sûr mais il va falloir tenir pour voir le magnifique résultat !

Berga, je suis comme toi, on m'énerve et je m'empiffre !! Alors zen ZEN ZZEENN ! 

Bonne journée les filles !

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