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Accueil Forum » Phase d'attaque

J'attaque le 7/03 !!

isaliojutho

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2011 à 14:28

Bonjour à toutes,

 

Je suis Isa (Isabelle), j'ai 35 ans et des kilos en trop ^^

Je mesure 1.62 m et j'aimerai retourner à mon poids de forme qui est 58 KG soit 18 KG à faire fuir !!!

J'ai déjà fait Dukan il y a de cela 5 ans, j'avais commencé la conso puis la vie à fait que j'ai lâché l'affaire et que tous les vilains sont revenus... De plus j'ai eu quelques souci il y a 2 ans qui m'ont valu 10 KG en 6 mois aïe !!!

 

Donc me voilà de nouveau dans le monde Dukan, et suis bien décidée d'aller jusqu'au bout cette fois !!!

Donc à partir de lundi, c'est parti !!!!

 

Bon weekend à toutes !!!

prescil62

Ce message a été supprimé par son auteur.

prescil62

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2011 à 14:34

bon courage à vous pour cette reprise alors

ktty

153 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2011 à 16:04

bonjour Isaliojutho!

 

tout comme toi je compte commencer Dukan lundi!

Je suis très motivée!!

J'ai 30 ans et je suis maman de 2 enfants.

J'ai accouchée d'une petite fille il y a 14 mois. J'ai pris 24 kilos pendant ma grossesse.

En main dernier j'ai fais un regime très (trop) strict ou j'ai perdue 15 kilos en 2 mois. Mais j'etais affamée et le moindre ecart (meme tout petit) paf la balance me le faisait payer!

Depuis j'ai repris 10kg depuis novembre :(

 

C décidé je veux pouvoir reporter tt ces beaux vetements en 38 que je me suis acheter l'été dernier et pour ca mon objectif est de 12kg!

J'attend que mon mari rnetre du travail et on va faire les courses. Je vais acheter le livre et tt ce qui est necessaire pour etre d'attaque lundi!

J'espere que tou voudras bien de moi sur ton post pour se soutenir!

artichou

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2011 à 17:47

coucou je suis parti en vacance au ski .j 'ai fait attention mais a la fin de la semaine je sais plus ou j 'en suis .je pense que je vais refaire 3 jours attaque et reprendre en croisiere .quand pensez vous .

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur36354

Posté le 06/03/2011 à 09:49

bienvenue à isa et ktty !!!!! gardez cette motivation et vous allez y arriver !!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

isaliojutho

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 10:20

Merci à vous ^^

 

Oui ktty, pas de soucis pour le soutient ;o)

ktty

153 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 10:48

merci bcp les filles c gentil!!

bon et bien dernier jour de "plaisir" et on attaque!!!

auj j'ai un anniv en plus lol.

Mais je suis ulltra motivée j'ai quasi fini le livre de Dukan.

bon dimanche a tous et bonne fête aux mamies!

ktty

153 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 08:27

ca yé c le grand jour!!!!

 

j'espere que vous êtes motivés!!! moi a 20000% lol!

isaliojutoh je vois qu'on part du meme poid. tu mesures combien?

bon pas trop faim encore (disons qu'hier je me suis fait bien plaisir) mais courant de matinée je mangerai mon fromage blanc.

bonne 1ère journée a tous!!!

Josiebresil

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 08:57

Coucou les filles bienvenue aux nouvelles moi ça fait une semaine que j'ai commencer et je suis motivée a bloc .... Pour les nanan qui commencent cette semaine je leur conseil si elles ont faim les premiers jours de manger oeufs durs et fromage blanc bon courage !!!!

robine88

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 11:56

bonjour a toutes ben voila le grand jour est arrivé , je commence aujourd'hui pour perdre ces vilains kilos de grossesse qui se sont installer , j'ai un superbe petit garcon de 13 mois mais lors de ma grossesse j ai pris 25 kilos et les derniers kilos n ont pas trop envie de partir, besoin de soutien car toute seule pour faire fasse

ktty

153 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 12:01

robine je suis comme toi, une adorable princesse de 14 mois et 24 kg de pris pendant la grossesse. Je veux éliminer le reste.

bon courage a toi on va y arriver avec la volonté!

minea76

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 12:14

Bonjour à toutes !

 

moi aussi je commence aujourd'hui..... c'est partie !

 

Je m'appelle Sandrine, j'ai 35 ans et j'ai 30 kilos à perdre, donc grande motivation obligatoire !

 

Les recettes ont l'air sympa et facile, donc ca devrait le faire...

 

Bon courage à toute !

robine88

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 13:00

je viens de tenter les galettes son et avoine oula ca va etre dur, je trouve ca ecourant ca promet !! lol

ktty

153 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 14:28

bon courage minea!! moi aussi je trouve que les recettes on l'air sympa et diversifié! c motivant!

 

robine : tu l'as faite nature ta galette?

parce que sinon tu peux y mettre de l'aspartame et du coup c sucré.

sinon je pense que le son d'avoine tu peux le prendre d'autres manières il y a bcp de recettes de cake, brioche, muffins.

bon courage!

robine88

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 19:49

merci ktty je vais essayer de trouver d autre recettes!! bon courage !!

bon courage a toi minea on est la pour se soutenir !!!

minea76

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/03/2011 à 11:07

J'ai essayé quelques recettes, certaines avec succes et d'autres moins, mais plus ca va plus j'ai envie de continuer... et y en a tellement des recettes a essayer, meme en phase d'attaque ! -500gr en 2 jours, je me dis que je chemin va etre long, mais c'est un bon début !

Bon courage à toutes

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