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J'attaque lundi !

manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 16:07

Je reprends le régime Dukan lundi, si vous voulez discuter je suis la !

Katioulicious

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 19:29

Moi aussi !!!!! Je reprend le régime car je l'ai arrêter il a quelques mois et j'ai repris quelques kilos !

Et toi Quels sont tes motivations?????

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manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 19:52

moi je l'avais bien suivi en août 2010 jusqu'à ce que je rencontre mon chéri et la vie e couple ça n'a pas aide mon régime donc vraiment laissé tomber et reprise de poids depuis janvier 2012 la je veux vraiment me reprendre en main et je ne le sens pas super bien dans ma peau c surtout pour ça.... et toi ?

Katioulicious

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 21:37

J'avais commencer le régime en février 2012 jusqu'au moi de septembre je le suivais sérieusement j'ai reussit a perdre environs 22kg et puis ensuite je suis retournée vivre chez mes parents et là ce fut la catastrophe j'ai repris mes habitudes et surtout quelques kilos ! LOl

Donc je suis motivée pour perdre 10kg !!!!! Mais c'est pas facile ...

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manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 21:42

oui c'est pas facile surtout que l'on sait déjà a quoi on s'attend ... il faut être motivée à 100% surtout sur le long terme...

manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 00:00

quel âge as tu ?

Katioulicious

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 20:51

26 ans et toi???

 

Demain de le grand jour !!! Alors prête ??

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manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 22:53

25 ans oui prête avec de l'appréhension ...

Katioulicious

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2013 à 21:25

Bon 1ère journée pour moi sava la motivation est là !!! Et toi comment sest passé cette journée ???

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manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2013 à 21:57

1ère journée pour moi aussi ça à été dans l'ensemble mais j'avais pas eu le temps de tout préparer donc j'ai mange sur le pouce je suis resté un peu sur ma faim... il faudrait que je cuisine la veille pour le lendemain je pense toi tu as mange quoi ?

Katioulicious

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2013 à 23:54

Pour le midi j'ai préparer du Cabillaud au curry Cuisson en papillote au four c'est rapide et très bon !! Et pour le soir cetait blanc de dinde et carré frais pour le désert un sveltesse framboise %

Je suis en congés cette semaine donc j'ai eu le temps de faire a manger !!

Et toi tu as manger qu'est ce que tu as mangé???

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manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2013 à 07:49

moi hier matin bio flan noix de coco à midi mini quiches et le soir blanc de poulet carré frais fromage blanc d'avec le son.

 

aujourd'hui je fais porridge vanille ce matin, œufs brouillés au saumon à midi et des boulettes ce soir et toi je vais partir travailler bonne journée et bon courage...

mandylana

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2013 à 21:44

Ca a l'air bon quand meme

manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2013 à 21:57

coucou oui j'essaye de me faire des choses assez bonnes sinon j'ai peur de craquer... toi tu commence ?

mandylana

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2013 à 23:06

Moi jesite

manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2013 à 23:24

c'ést a dire. ?

mandylana

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 13:24

Jai du mal a comprendre les phases

manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 17:31

n'hésite pas a demander il y a BCp d'entre aide sur le site...

Katioulicious

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2013 à 11:20

Coucou manie25 ! Alors le régime se passe bien ?? Moi c'est pas le top j'ai eu du mal a m'y mettre ...

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manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2013 à 13:04

coucou je fais allez dur de s'y remettre aussi... surtout de préparer avec le boulot des fois c dur

lisa2a2a

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2013 à 16:02

Bonjour a tous ! je commence demain !! qui est d'ajaccio??

Cana2103

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2014 à 23:02

Lisa2a2a je suis d'ajaccio et je commence demain ! Et toi ou en es tu ?

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