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J'attends beacoup de ce régime mais surtout de moi

Ce sujet est clos.

bizetus

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 15:04

Bonjour je m'appelle Louiza , j'ai 34 ans, mariée et un petit garçon de 6 ans. Quand j'étais enfant on me forçait à manger tellement je n'avais pas d'appétit, à l'adolescence tout est parti en vrille, je me suis renfermé sur moi , je vivais presque recluse dans ma chambre, j'ai très mal vécu cette période dont je n'ai que de vagues souvenirs, je me suis rabattu sur la bouffe, je me remplissais et ça me faisait du bien, depuis beaucoup de choses ont changé bien sur mais mon rapport à la nourriture est resté le même. j'ai arrêté de fumer l'an dernier, ça m'a valu une dizaine de kilos en plus, ce qui n'arrange vraiment mes affaires, aujourd'hui je pèse 99 kilos, j'ai honte de mon corps, j'ai du mal à m'habiller et bien sur rien ne me va bien, le pire c'est qu'avec mon homme c'est de pire en pire, comme beaucoup d'entre vous les filles je me cache de son regard...bref; c'est pas la joie. Alors j'ai décidé de me prendre en main, je suis résolue à y arriver, je n'ai jamais eu beaucoup de volonté, alors je vais compenser par de la discipline et des rituels, j'y crois et je dois y arriver, pour mon mari, pour pouvoir avoir un autre enfant et surtout pour moi, je vous embrasse tous et si quelqu'un a envie de faire du chemin avec moi, je suis de bonne compagnie alors à bientôt.

FutureBombe

1444 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/08/2012 à 16:35

Bonjour Bizetus,

Ton message m'a beaucoup touchée et fait écho à pas mal de chose (le regard des autres, le rapport à la nourriture...); loin de moi l'idée de donner des conseils (je suis plutôt mal placée pour ça !), mais tu as tout à fait raison de dire que tu veux changer pour TOI. Y a que de cette manière que l'on peut se réconciler avec soi-même et cesser de se cacher.

Quant à la volonté : ce régime m'a appris une certaine discipline. Etant d'une nature excessive (c'est tout ou rien...), j'arrive paradoxalement à respecter les interdits du régime; par contre, le danger vient de ce qui est toléré, autorisé, réintroduit. J'ai déjà fait Dukan il y a quelques années et perdu 30 kg, bien sûr repris en ayant fait n'importe quoi ! Mais cette fois c'est la bonne !

Alors prête pour se soutenir ?

bizetus

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 16:51

bonjour FutureBombe, j'adore ton pseudo , tu peux me donner les conseils que tu veux je suis preneuse, c'est connu que c'est en faisant des bêtises qu'on apprend et puis qui n'a pas repris les kilos perdus après un régime, moi je ne les compte plus mes régimes foireux. Ce soir je fais le grand ménage dans ma cuisine et mon frigo et c'est parti pour une nouvelle aventure, à bientôt pour les premères impressions, bisous.

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 18:00

cc bizetus il faut acheter piour toi se dont tu a besoin pour le grignotage fromage blanc jambon blanc de dinde blanc de poulet etc si tu et motiver tu vas y arriver courage a vs les filles

FutureBombe

1444 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/08/2012 à 19:11

Resalut les filles,

Ah oui, j'aime bien mon pseudo !!! (j'ai bien l'intention de garder des formes là où il faut et pas plus, mais surtout pas me transformer en chat maigre !)

Fafafa a raison : on se sait pas trop à quoi s'attendre avec ce régime dans les débuts, donc il te faut avoir dans ton frigo de quoi grignoter, après tu apprends à te réguler. Un truc aussi, ne perds pas l'habitude de cuisiner, même dans les journées PP, sinon ce que tu manges est sinistre...

 

Ciao, "yes, we can !" (ah, mais y a déjà quelqu'un qui l'a dit !!)

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 27/08/2012 à 08:22

2 sujets ont été créés 

je vous laisse vous rejoindre sur celui ci

http://www.dukanaute.com/forum/j_attends_beacoup_de_ce_regime_mais_surtout_(...)

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