Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

j'en suis a -4kg et la jy arrive plus !!!

youyouboy

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 17:48

aidez moi a me rebouster!!

youyouboy

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 17:49

et oui j'avais perdu 5,3KG trois et la j'en ai repris 1 et jai du mal a my remettre !!!

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/06/2012 à 17:54

Bonjour,

vous avez lu : je ne sais pas maigrir ?

youyouboy

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 17:55

NON

pepette66

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 17:58

Bonjour youyouboy moi aussi je stagne enfin au niveau de la balance ,après il faut voire si ta silhouette saffine et puis le meilleure booster c'est le regard de tes proches quand tout le monde te fais des compliments ,alors courage 

youyouboy

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 18:05

merci pepette66

XREYTab

567 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/06/2012 à 18:07

Il faudrait commencer par la lecture (pour 5 euros -édition de poche) du livre je ne sais pas maigrir

cela permet d"éviter des erreurs qui peuvent vous amener à l’hôpital aux urgences, les reins foutus !

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 18:18

allez youyouboy! on se remotive! 5 kilos c'était un bon début! faut pas lâcher! repenses aux éléments qui t'avaient amener à commencer le régime, fouille sur ce site pour trouver des recettes "anti craquage" allez hop hop hop on se remotive...

Ligne et Plaisir

Guidapererpeso

Ce message a été supprimé par son auteur.

Guidapererpeso

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 19:10

je comprends pas. comment on reprend les kilos perdus est que cet normal?

nini26

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/06/2012 à 19:15

ben y a de smystére dans la vie ineplicable lol

Stephanie92160

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/06/2012 à 22:51

Il est possible que tu ne fasse plus autant d'activité physique que nécessaire! Pense à marcher une demi heure voire une heure chaque jour, ca va vraiment booster ton corps à passer ce type de paliers! Courage!!

youyouboy

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2012 à 12:05

merci pour vos conseils!!

youyouboy

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2012 à 12:06

ca yes ca redescend enfin!!

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/06/2012 à 14:18

eh ben voilà! bravo de ne pas avoir cédé!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.