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Accueil Forum » Phase de croisière

J'ose pas me peser

Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/02/2011 à 10:21

j'ose pas me peser, je me pèserais peut etre demain !!! j'ai fait des ecarts samedi ( un tout petit peu de tartiflette, 2 verres d'alcool et deux minis part de cakes au fruit ), j'ai pas dormi de la nuit donc le cake à été pas le choix j'avais trop faim, j'étais pas chez moi !!!

j'espère n'avoir pas trop repris ! :-((

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 10:27

Ptiange c'est arrivé c'est arrivé difficile quand on est pas à la maison et inutile de se voiler la face monte sur la balance affronte la et tu sauras à quoi t'attendre et tu pourras te rendre compte des "dégâts" du craquage pour mieux te rebooster cette semaine vaut mieux voir devant que de culpabiliser sur ces écarts du week-end!!

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 10:29

oh la vilaine ,,,, écoute ce qui est fait est fait maintenant arrête de culpabiliser et continue ta croisière et tu te pèseras en fin de semaine et maintenant fini les ecarts

 

bon courage

Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/02/2011 à 10:29

j'ai mangé car j'avais trop faim, c'est pas vraiment un excés puis j'ai pas mal bougé et danser alors peut etre que ... ça ne fera rien mais bon ! le week end prochain je ne sors pas donc je vais faire très attention, en attendant je me pèserais demain matin car là j'ai deja dejeuner

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 10:35

ok!!!

Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/02/2011 à 10:42

merci de votre soutien )

marine27

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2011 à 10:47

Bonjour,

 

Juste un petit conseil, étant quasi en stab, pèse toi, écarts on non!

C'est ce qui va te permettre de te rebooster si suite à un écart ton poids à remonter! Tu sauras que ce n'est plus à faire!!!

Aller on oublie cet ecart et on avance!

 

Bon courage!

Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/02/2011 à 10:48

merci je me pèserais demain et tampis si j'ai pris un peu

Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/02/2011 à 11:22

Bah moi j'ai encore repris un kilo...

 

Depuis le début du régime, j'ai fait peu d'écarts et souvent inévitables ou pas erreur :

 

- une salade de graines germées de mesclun

- une cc de sirop normal

- une cc de poudre de noix de coco

- une coupe de Champagne

- une part de gâteau normal

- une fraise

 

Les 3 derniers écarts car je pensais passer à la Conso.

 

... le tout en plus de 40 jours, et en respectant tout le reste.

 

 

Je ne sais si ça peut expliquer ... ok que ça ralentisse une perte de poids mais de là à en reprendre autant.

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Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/02/2011 à 11:36

c'est des tout petits ecart que tu as fait ... bizarre d'avoir repris 1 kilos pour ça

Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/02/2011 à 12:13

Je fêtes mon 200ème message là lol 

 

Merci ptitange de dire que c sont des petits écarts, c'est ce que je me dis aussi mais bon c régime n'en tolère pas bcp alors je me demande si au final c'est pas ça qui joue sur ma courbe... en fait par rapport à la semaine dernière je fais 3 kgs de + ... mais je ne me démoralise pas, en tte logique ça devrait se régulariser ... c'est juste que je gonfle, je gonfle, j'ai un de ces ventre .. et ça me crèèèèèèèèève ... et puis je prend facilement du poids de toute façon.

 

 

En c qui te concerne, desfois on n'a pas bien le choix, j'appelle ça les écarts "sociaux" .. maintenant ne te démoralise pas, reprend ton rythme sérieusement.. Au mieux ça ne changera rien sur ta perte, au pire tu ralentiras ta perte ..... et peut-être que tu ne reprendras pas de poids vu que tu à un courbe assez dynamique  Je te le souhaite en tt cas.

 

Courage à toi et je compatis pour l'épreuve de la balance 

 

Bisous je file 

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Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/02/2011 à 12:15

(dommage qu'on puisse pas corriger nos messages, j'ai fait plein de faute qui me piiquent les yeux lol)

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Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/03/2011 à 07:17

coucou je me suis pesée ce matin , j'ai repris que 100 g donc je suis un peu soulagée quand meme

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