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Accueil Forum » Phase de croisière

j y suis depuis le 11 mars 2014

fabminicat

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2014 à 10:43

bonjour,

C est une grande première pour moi, m inscrire sur un forum pour tenir mon régime. par contre en matière de régime, c est pas la même histoire.

J'ai 37 ans, en couple (avec un homme qui mange ce qu'il veut sans grossir grrrrrrrrrrrrrr) sans enfant.

J'ai 20 ans de régime dans les pattes. 20 ans de diètes protéinées, weigt watcher, de boulimie, bref, 20 ans ou j'ai rudoyé mon corps.

Apres quelque tentatives en chrono-nutrition (récemment), j ai enfin eu "the" déclic que j'attendais depuis des mois, mais cette fois ci, ce sera Dukan. je connais, je sais que je peux le faire (auto-motivation, n est ce pas ?).

et je dois y arriver.

 

Avant d ouvrir ce post, j'ai lu, lu et relu les vôtres et franchement sans ça , je n'aurai pas tenu mes 10 jours.

Même en phase d attaque, je n'ai perdu que 1,5 kg c'est tout ! une pallier des le départ !!!! pas de chance mais la ça a descendu ouf, de pas bcp mais ca descend c'est le principal. les conseils sur la stagnation m ont beaucoup aidé et permis de pas lâcher l'affaire.

merci, merci merci.

 

donc la je suis en croisière, je tiens bon !!!!

a bientôt

Fab

Utilisateur129368

Posté le 22/03/2014 à 11:10

Bravo ! et quelle motivation... ça fait plaisir à lire...!!!

 

Motivées, motivées... il faut rester motivées...

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