Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Jai repris un kilo alors que je perdais 300g par jour

Superwally

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2015 à 08:20

Jai 30 kg a perdre, et jetais bien partie.

Hier jai utilisé 4 toloré : 50g de maizena,

2 cc de cacao maigre et le soir des pilon de poulet du commerce dont jai tout de meme enlevé la peau.

 

Jai bu 1L de taillefine fiz zero. En gros jai consommé tout ça alors que je ne le fais jamais. Si jarrete tout ça et que je reviens en 100% sans toloré vais je reperdre rapidement ce satané kilo ? Il me reste encore 24 kg a perdre et javais bonne espoir qu'en juin ils aient disparu..

JeanVlaJean

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2015 à 09:30

En 1er ne stresse pas,

 

Ca peut tout à fait arriver que tu reprennes 1 Kg, comme ça.

 

La pesée se fait le matin après le pipi et le caca, c'est con ce que je dis mais pour te donner une évaluation je pisse par 700g (je m'éclate) et je n'ai pas une grosse vessie. Tu as peut-être trop de sel et tu as fais une rétention d'eau temporaire non dangereuse, mais attention ! Il ne faut pas réduire la quantité d'eau ingurgité, juste le sel.

 

Ce qu'il faut vérifier aussi d'un point de vue matériel, a tu changé de place ta balance ? Viens tu de changer les piles ou bien est-ce que les piles commencent à être usé (désolé c'est mon domaine).

 

Dans l'évolution de ta masse, il faut se focaliser par point fixe de semaine en semaine. La courbe n'est pas forcément droite.

 

Mais conseil sincère, pas de panique pas de stress, tu verras comment ça évolue au bout de quelques jours, comparer du jour au lendemain c'est bidon dès fois et on reste trop focalisé sur ça.

Superwally

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2015 à 17:30

Et bien merci pour la reponse. Etant relativement assidu, ça m'a fait grave ch...

 

Jai effectivement deplacé la balance, pour comparer mais elle etait au meme endroit que d'habitude.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.