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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Jambon cru allégé de dia..

Soscand

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2013 à 19:02

Bonsoir les dukanautes!!

 

Je viens de faire les courses et j ai vu un nouveau packaging qui m a direct fait de l oeil... Le jambon cru allégé !!! Il y a autant de lipide et glucide que le jambon

Decouenné et dégraissé que je prends d habitude.

Pr 100g :

Prot : 27g

Sucre : 1g

Lipide : 3g dont 1.1g saturés

Sel : 5g sodium : 2g

Indredients : jambon de porc eau sel dextrose épices et tout le truc chimique..

Je joins la photo des 2 compos.

 

Est ce que c possible d en consommer en croisière? Après -43 kg et 10 mois j ai besoin d une nouvelle douceur... LOL

Soscand

Ce message a été supprimé par son auteur.

Soscand

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2013 à 19:08

Forum Dukan : oops la photo ne s est pas dl de mon tel donc voici

Oops la photo ne s'est pas DL de mon tel ... Donc voici 

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/10/2013 à 21:05

moi j'en prends souvent depuis des mois sans incidence hi hi juste c'est salé mais bon ça va 

Soscand

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2013 à 23:27

Forum Dukan : merci kirby oui c sale mais bon c pas grave hehehe c pour mes aperos ou un bon sandwich jambon cru cornichon je suis regulierement ton post et je te s

Merci Kirby!!!

Oui c salé mais bon c pas grave héhéhé c pour mes apéros ou un bon sandwich jambon cru cornichon 

 

Je suis régulièrement ton post  Et je te souhaite plein d courage pr ton opération. Je compte aussi faire quelque chose pour mes bras parce que là carrément je peux faire du wingsuit ... mdrr

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/10/2013 à 07:49

Oui pour lapero cest top.

Ya des boissons apero sans sucres et sans alcoolau rayon pastis ca passe bien avec ^^

 

Ah c est gentil de me suivre!

 

Lol pour les bras!!!

Moi aussi jen peux plus car jai presque plus de gras mais avec la peau j ai limpression davoir 30kg a perdre haha

 

Dans 12 jours je me refais la poitrine je vais douiller mais j ai pas le choix. Les bras en janvier.

Malgre la cicatrice je le fais....car c'est le detail qui tue a mon sens. C'est ce qui fait toute mon identite d'ancienne obese morbide et je nen veut plus...donc je comprend ton envie deble faire aussi. C est pas le courage qui nous manquent

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/10/2013 à 07:51

Et bravo pour tout ce poids perdu c est toujours impressionnant.

Je fete bientot mes 60 kg je realise meme pas lol

 

En tout cas tu as fait vraiment du sacre boulot. La fin est proche ^^

Soscand

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2013 à 09:29

Merci 

Sur moi mm j ai du mal à réaliser la perte de poids. Ds le miroir aussi. Je me prends souvent en photo et je me fais un montage avant maintenant et je me bluffe hahaha!! Sinon qd je suis allongée je lève mes jambes et toute la peau et le gras sont en dessous de la graisse et je vois des cuisses toutes minces... mdrr en gros je me kiff allongée jambes en l air hahaha faudrait que je passe ma vie au lit.. plus sérieusement je voudrais commencer par le lifting des bras car c ce qui se voit le plus. Même mes neveux touchent mes bras qd je tends quelque chose vers eux. Pr dire qu ils ont remarqué que ca pendouille.. le plus petit a 5 ans ...

Pr les cicatrices je crois qu il y a une crème qui atténue bien qd mm. Je ne saurais te dire le nom je ne me rappelle plus parles en à ton chirurgien. Ma mère s est faites opérer au niveau du poignet, c etait une petite cicatrice mais on la voit plus du tout..

Pr ton opération des seins ca laisse la cicatrice en T à l envers ou pas?

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