Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Jambon dégraissé et découenné

brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 14:46

A-t-on le droit de manger le jambon dégraissé et découenné en Crosière ????

J'espèque que oui car j'ai fait le plein de mon frigo !!! zut !

caroliner57

12779 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/02/2011 à 14:48

oui oui !! bien sur

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/02/2011 à 14:54

Oui, bien sûr, tu pourras manger tout ce qu'il y a dans ton frigo!!!!

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/02/2011 à 14:56

oui bien sûr, est il sous vide ? si oui attention, parce que ces produits contiennent pas mal de sel, donc si tu es sujette à la rétention d'eau, il faut en tenir compte....

maevadls

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 15:20

on y a droit et a volonté !!!

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/02/2011 à 16:04

Heureusement qu'il est autorisé parce que j'en ai mangé pas mal pendant ces derniers mois de croisière

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 16:13

Je me suis souvent demandé ce qu'on appelle jambon dégraissé????

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/02/2011 à 16:16

c'est du jambon sans couenne et avec moins de gras, ils mettent simplement moins de gras lors de l'élaboration.

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 16:24

et c'est marqué dessus jambon dégraissé?? moi je prend toujours du jambon classqie sans couenne et avec sel réduit...

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/02/2011 à 16:28

Moi aussi, si il y a du gras à l'intérieur je l'enlève.

VOLFZA

337 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 16:29

ok ok bon alors tout va bien lol ))

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/02/2011 à 17:29

A volonté!

Utilisateur38120

Posté le 14/02/2011 à 17:57

moi pour le jambon découenner,dégraisser sous blister comme il y a un peu plus de sel ,je le passe sous un filet d'eau puis je le serre un peu entre mes mains pour l'égoutter,je suis consciente que ça n'enlève pas tout le sel mais un peu quand même c'est déjà mieux que rien,non?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 18:26

Caroline57; Quelle magnifique performance!!!!!!!!!!!, bravo pour cette perte si vertigineuse!!!!!!!!!!!!!! JE parie que tu n'as jamais fais d'écarts. Bien ma fille!!!!!!!!!!!!!!!!!

brigitte2007

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/02/2011 à 18:30

Alors, le jambon dégraissé et découenné je l'ai acheté à la coupe au rayon charcuterie. La graisse a été pas mal ôtée et il est très bon. Par contre, en l'acheter sur blister je pense qu'il doit contenir plus de sel.

Quelle joie de pouvoir en manger; car un peu marre de la viande sechée de Grisons et de la charcuterie de volaille!

caroliner57

12779 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/02/2011 à 18:37

a brigitte 2007 .... ah ben si figure toi , j'ai fait des ecarts la 1ere semaine (6 è jour crepe au chocolat ds un salon de thé et puis je sais pas vers la 5è sem (chandeleur et la reparti avec la mm cop' crepe party tt y est passé mais des le lendemain, je me suis remise serieusement (oh lala ca c le plus dur)

maintenant, je suis au poids conseillé par Dukan et je vais passer en consolidation.

 

j'avoue que mon corps a tres bien réagi , j'ai fait le régime a la bonne période je pense. J'ai moi meme été épaté .

REste le plus dur a consolider et a stabiliser ca pr le restant de ma vie lol

 

bon régime a toi

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57

12779 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/02/2011 à 18:39

et pour le jambon, moi , j'en ai jms trouvé du degraissé decouénné sous blister alors je prends tjs du jambon sans couenne (et parfois avec teneur en sel réduite ).

je me suis jms pris la tete avec ca et pourtt je mange svt du jambon. je ne sais pas si la difference lipides /protides/glucides est flagrante.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.