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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Jambon HERTA -25% de sel

ebene

511 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/05/2012 à 18:25

Me revoilà avec une question sur le jambon cette fois ci ^^

 

En fait ma mère m'a fait des courses, heureuse de participer à mon régime.. Bref, elle n'a pas acheté ce que je prends d'ahabitude même si elle est restée dans ce qui est autorisé.

 

Par contre pour le jambon, elle a pris le bon paris d'HERTA, -25% de sel cuit à l'étouffée.

 

Alors il est découenné mais pas dégraissé. Sachant que j'ai regardé sa composition et elle est très proche, voir mieux que celle référencée sur le site:

 

HERTA pour 100g -> 105kcal - 21 g protéines - 0.4g Glucides - 2.5g lipides

Dukan pour 100g -> 113kcal - 20 g - 0.4g - 3.4g

 

Alors je peux consommer ce jambon sans problème? Il y peu de lipides visiblement, ça devrait être ok ?

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/05/2012 à 18:50

Je dirai que oui, les lipides + glucides sont < au protéines donc c'est bon.

Et en plus la réduction de sel t'évitera la rétention d'eau si tu y es sujette.

 

Je laisse les expertes confirmer cela 

Utilisateur99378

Posté le 12/05/2012 à 19:01

il est parfait , je trouve que c'est le meilleur dans la catégorie 25% de sel en moins !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ebene

511 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/05/2012 à 19:02

Merci Adri' ! C'aurait été dommage de pas pouvoir les manger :P

 

Dis donc, je fixe ta réglette depuis 15 sec.. xD Je suis sous le choc! Quelle perte !! Vraiment.. waa félicitation! Je pense que je peux suivre tes conseils

 

Bonne soirée miss!! Et encore bravo! Ça motive des pertes comme la tienne.. !

ebene

511 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/05/2012 à 19:03

@damaris

 

Ma mère c'est la meilleure mdr Même sans s'en rendre compte elle me prends de produit plus que parfait pour mon régime

Je tenais juste à demander au cas où, vu qu'il n'y a pas marqué dégraissé dessus.. Mais visiblement, c'est tout comme!

 

Merci !

Utilisateur99378

Posté le 12/05/2012 à 19:04

bravo Adri pour ton parcours .....

j'espère que je ferais aussi bien que toi !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Quatresaisons

112 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 19:38

Salut Ebene,

 

Rien que la composition te permet de dire qu'il est très bien.

Le mot "dégraissé" sur le jambon c'est vraiment de la nioniotte de marketing !  Je regarde juste la composition des paquets pour choisir !

et je prends aussi en effet le -25% de sel de Herta, en plus il est vraiment bon ! Ta maman a tout bon !

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/05/2012 à 21:22

Merci beaucoup pour vos encouragements, je ne suis plus si loin de la conso =)

 

En tout cas c'est mimi de la part de ta maman de "participer" à ton régime 

ebene

511 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/05/2012 à 09:16

Quatresaisons

Ok! Parce que en dégraissé je trouvais que le jambon marque repère.. et pas terrible. Celui là est vraiment meilleur!

 

Adri'

Oui courage! Moins de deux kilos et tu y es!!

 

 

Ma mère n'y croyait pas du tout à ce régime, enfin plutôt elle ne croyait pas en ma motivation. Faut pas lui en vouloir, j'étais du genre à manger entre les repas des sucreries en permanence ^^ humm. Donc maintenant quand elle voit que je garde le cap et que ma perte de poids est concluante, et bien elle fait tout pour que je reste motivée. Elle me fait des petites courses, se tient constamment au courant de mon moral..

Non vraiment, ça fait du bien d'être encouragée, autant par ses proches que par les dukanautes ici !!

Magui69

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 08:01

Moi jai lhabitude den prendre et sa ne mr posr pas de problemes particuliers  donc je pense pas normalement que ce soit grave

ebene

511 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/05/2012 à 10:50

Exact Magui! Ce jambon est tip top en fait. Non seulement il est bon et de qualité, mais je peux en manger sans limitation :P

 

J'espère que ton régime se passe bien miss! Motivée!

Magui69

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 14:03

oui oui tkt ba sa commence doucement mais surement  dis moi t'en es a quelle phase là toi ? moi à la phase croisiere

ebene

511 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/05/2012 à 15:11

Je suis en croisière depuis 2 mois maintenant! Sur ta règlette, tu es encore en phase d'attaque

Tu as un bon départ magui! Continues comme ça On est toutes dans la même barque alors n'hésites pas à venir papoter !!

Magui69

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 16:34

merci ebene oui oui tkt pas on est tous dans la même barque !  

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