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jarette

jarette

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/02/2013 à 17:12

bonjour a tous,

j ai surtout besoin de conseils pour ne pas craquer.

le plus difficile pour moi c est la phase d attaque...pas de fruits ni de legumes,2eme jour et pas craqué.

merci d avance pour vos conseils

Utilisateur117036

Posté le 19/02/2013 à 21:38

Coucou , tiens bon la phase d attaque n est pas si longue , combien de jours à tu prévu de la faire vu que tu n à pas énormément à perdre , essai de la réduire pour passer o légume ...... Courage a toi

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Utilisateur49911

Posté le 19/02/2013 à 23:47

Jarette, j'ai cru que c'était le titre du post XD

Désolée.

Courage!! Ca en vaut vraiment la peine. Imagine toi ton objectif atteint!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/02/2013 à 07:17

C'est pourtant la phase la plus facile ..... si tu es assez motivée tu tiendras sans aucun soucis .... Courage à toi ! Tu vas voir ton poids descendre tous les jours pendant la phase d'attaque, c'est très motivant !

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jarette

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2013 à 17:49

merci pour vos encouragement, j ai tenu bon jusque maintenant.

je penser faire 3jours phase d attaque mais je vais peut-etre la faire jusque vendredi..

jarette

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/02/2013 à 11:01

phase d attaque terminée,finalement pas si difficile,surtout quand je vois le resultat sur la balance.

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