Mon régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
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Forum Dukanaute : Je me présente / Ma récap

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62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 3 Flordemayo
05/03/2013 à 18:12
1639 bibine1
aujourd'hui à 08:19
Nouvelle - cherche copines d 'entraide laeti88100
04/01/2011 à 09:06
2027 reve2011
aujourd'hui à 07:59
Pour une fois, un mec. obelix66
16/04/2013 à 18:25
46 obelix66
aujourd'hui à 07:50
Pour les Filles de 50 Ans ......... et Plus !!!!!!!!!!!!!!!! Tome 2 mamie25
01/03/2013 à 20:15
1725 mamie25
aujourd'hui à 07:20
Je recherche des copines bien MOTIVEES pour commencer le régime, qui me suit? clau237
21/05/2013 à 01:02
8 maman2kyronn
aujourd'hui à 06:36
tous les muslims bienvenue dans le monde dudu noussa0211
22/02/2013 à 22:00
3038 noussa0211
aujourd'hui à 06:22
Continuité pour Alyssa AlyssaWhite
20/05/2013 à 04:01
4 AlyssaWhite
aujourd'hui à 00:30
Nouvelle et motivée!!!!!! Utilisateur119220
04/04/2013 à 17:32
674 minimyr
21/05/2013 à 23:47
malaises Elojessy
21/05/2013 à 18:23
4 minimyr
21/05/2013 à 23:18
Récap de kirby!Bientot - 62kg KIRBY
13/03/2013 à 15:02
569 KIRBY
21/05/2013 à 22:42
Démarrage fin avril ... des copines de régime sont les bienvenues !!!! sandy2904
12/05/2013 à 14:24
22 Meyou
21/05/2013 à 22:29
bonjour à toutes et tous chamallow
13/05/2013 à 21:41
16 Fructifiant
21/05/2013 à 22:23
Nouveau départ... second Dukan ! Ess3nti3lle
07/03/2013 à 13:36
255 caracolle
21/05/2013 à 22:21
Je commence Dukan et besoin de vous pour pas craquer kalathea14
06/01/2013 à 14:00
1185 joce25
21/05/2013 à 22:06
j'ai attaqué hier...et je cherche des copines de régime ;-) kanelle06
08/05/2013 à 10:03
32 sandy2904
21/05/2013 à 22:02
Départ le 11/03, objectif 10 kg: cherche des copines de parcours Elodyy8244
13/03/2013 à 08:39
300 mapetitetribu
21/05/2013 à 21:41
30 kg à perdre toute seule. Clairetje
29/09/2012 à 09:00
1561 Clairetje
21/05/2013 à 21:40
Cherche debutante 1er Mai Bishas
27/04/2013 à 13:48
167 olympe59
21/05/2013 à 21:37
Bonjour à tous et à toutes.....besoin de copines d'entraide pour un 2ème dukan...... Tessa71
07/04/2013 à 20:03
209 noursinette
21/05/2013 à 21:14
nouvelle chez les dukanautes cathy60
19/05/2013 à 21:23
36 beethoven
21/05/2013 à 20:55
Petite nouvelle de la Guadeloupe Belbea
17/04/2013 à 15:52
68 laissou
21/05/2013 à 20:42
Nouvelle inscrite qui a besoin de soutien et de copines de régime :) Lapetiteju
21/05/2013 à 16:50
7 Lapetiteju
21/05/2013 à 20:38
Dernier régime, troisième dukan ! PIONPIONNE
19/05/2013 à 18:49
11 beethoven
21/05/2013 à 20:24
C'est reparti pour un tour. Objectif -10 kg Littlex3
12/05/2013 à 16:53
16 dimdim57
21/05/2013 à 20:08
je commence , en route pour perdre 24 kg gloutonnes
11/02/2013 à 14:02
204 briget73
21/05/2013 à 20:05
débutante motivée à besoin de copines pour entreaide belinda123
17/05/2013 à 17:31
4 belinda123
21/05/2013 à 18:39
Bonjour à tous. Nouvel arrivant de l'Aude 11 JUBILEE
20/05/2013 à 16:55
11 cathy60
21/05/2013 à 16:58
18 ans, en plein combat contre 13 kilos... phinysrule
20/05/2013 à 08:52
7 cathy60
21/05/2013 à 16:51
nouveau départ....2iem dukan a arcachon narolie
16/05/2013 à 11:30
16 narolie
21/05/2013 à 15:30
Qui commence aujourd'hui 11/05/2013 ?? gwendoline004
11/05/2013 à 13:39
20 gwendoline004
21/05/2013 à 13:32
bonjour je recommence ya qq du coté de brest et alentours pour s aider gourmandise29
07/05/2013 à 02:03
10 pfeiffou
21/05/2013 à 12:21
Nouvelle parmi vous ! xM2egh
20/05/2013 à 21:17
11 xM2egh
21/05/2013 à 09:55
Nouvelle sur le forum et début de régime hope74
16/04/2013 à 11:06
21 hope74
21/05/2013 à 08:48
On a pas échoué tant qu'on continue d'essayer... Etoilefilante25
17/03/2013 à 07:27
282 Etoilefilante25
21/05/2013 à 06:30
Près de 50kg à perdre, on est motivé, DEPART ! :) ChazH
13/04/2013 à 01:35
152 Etoilefilante25
21/05/2013 à 06:28
debut regime lundi 13 mai 2013 amandine1886
08/05/2013 à 16:18
63 Etoilefilante25
21/05/2013 à 06:23
44,5 kg à perdre Bibou95
01/05/2013 à 13:30
32 Bibou95
20/05/2013 à 21:56
grossesse & dukan Questions ! ? Elojessy
20/05/2013 à 17:21
6 sosso07
20/05/2013 à 21:44
C'est reparti virg73
08/05/2013 à 06:56
30 Faihem
20/05/2013 à 17:00
Depuis le 19.09.2011 Dudu est entré dans ma vie Krispy
13/12/2011 à 12:38
278 NanetteUK
20/05/2013 à 13:46
coucou Doublvenus
16/05/2013 à 09:26
33 cathy60
20/05/2013 à 13:19
reprise de dukan? alias0985
27/04/2013 à 11:02
40 olympe59
20/05/2013 à 13:10
Carpe Diem… on continue pour être au top cet été jemelance
06/05/2013 à 14:36
108 coco1274
20/05/2013 à 09:30
Nouvelle Dukanaute :) Faihem
08/05/2013 à 12:44
23 Faihem
19/05/2013 à 20:53
commencer pour recommencer a vivre sarcelle
19/05/2013 à 15:29
3 sandy974
19/05/2013 à 16:05
nouveau depart!!! maty
10/05/2013 à 14:15
32 maty
19/05/2013 à 14:36
23 ans, 1m54, 50.9kg et 2ème Dukan ! Rond17
14/05/2013 à 23:39
55 CELBAPT
19/05/2013 à 12:17
anorexique-boulimique: guérison évolutive par Dukan amyna
18/05/2013 à 16:56
6 amyna
19/05/2013 à 12:00
3 jours déjà, la croisière arrive... Fructifiant
08/05/2013 à 19:03
5 Fructifiant
19/05/2013 à 08:47
je me présente nouvelle Dukanaute vinyloue
17/05/2013 à 19:28
5 Meyou
18/05/2013 à 20:12
Je me présente g6k1705
18/05/2013 à 12:42
4 sandy2904
18/05/2013 à 18:06
Mes premiers 18 jours de dukan mhya
16/09/2011 à 11:43
2055 mhya
18/05/2013 à 11:15
Coucou :) Cherche copine(s) de régime Utilisateur64652
25/10/2012 à 01:27
136 babounou41
18/05/2013 à 10:29
Je me présente ! Nouvelle Dukanaute ! Nita13
02/02/2013 à 13:54
448 Nita13
18/05/2013 à 10:29
je commence aujourd'hui et J'ai besoin de soutien Dida14
06/05/2013 à 09:03
10 kanelle06
18/05/2013 à 10:07
Allez hop objectif -20kg kimerwan
14/05/2013 à 16:22
19 kimerwan
18/05/2013 à 09:51
Nouvelle dukanaute: des questions ;) Sandhrine
17/05/2013 à 22:21
4 CELBAPT
18/05/2013 à 09:19
Objectif -33 kg c'est partit le 15/04/13 Anthea13
16/05/2013 à 15:28
6 Anthea13
17/05/2013 à 20:31
fini les kilos en trop, aujourd'hui je me reprend en main Elojessy
16/05/2013 à 20:11
13 Elojessy
17/05/2013 à 17:16
Top dépard aujourd'hui!!! Vulka
19/03/2013 à 13:51
212 elea076
17/05/2013 à 15:26

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