
Mon régime Dukan
avec Dukanaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
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| Derniers sujets crées | Crée par | Réponses | Dernier message |
|---|---|---|---|
| 62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 3 | Flordemayo 05/03/2013 à 18:12 |
1639 | bibine1 aujourd'hui à 08:19 |
| Nouvelle - cherche copines d 'entraide | laeti88100 04/01/2011 à 09:06 |
2027 | reve2011 aujourd'hui à 07:59 |
| Pour une fois, un mec. | obelix66 16/04/2013 à 18:25 |
46 | obelix66 aujourd'hui à 07:50 |
| Pour les Filles de 50 Ans ......... et Plus !!!!!!!!!!!!!!!! Tome 2 | mamie25 01/03/2013 à 20:15 |
1725 | mamie25 aujourd'hui à 07:20 |
| Je recherche des copines bien MOTIVEES pour commencer le régime, qui me suit? | clau237 21/05/2013 à 01:02 |
8 | maman2kyronn aujourd'hui à 06:36 |
| tous les muslims bienvenue dans le monde dudu | noussa0211 22/02/2013 à 22:00 |
3038 | noussa0211 aujourd'hui à 06:22 |
| Continuité pour Alyssa | AlyssaWhite 20/05/2013 à 04:01 |
4 | AlyssaWhite aujourd'hui à 00:30 |
| Nouvelle et motivée!!!!!! | Utilisateur119220 04/04/2013 à 17:32 |
674 | minimyr 21/05/2013 à 23:47 |
| malaises | Elojessy 21/05/2013 à 18:23 |
4 | minimyr 21/05/2013 à 23:18 |
| Récap de kirby!Bientot - 62kg | KIRBY 13/03/2013 à 15:02 |
569 | KIRBY 21/05/2013 à 22:42 |
| Démarrage fin avril ... des copines de régime sont les bienvenues !!!! | sandy2904 12/05/2013 à 14:24 |
22 | Meyou 21/05/2013 à 22:29 |
| bonjour à toutes et tous | chamallow 13/05/2013 à 21:41 |
16 | Fructifiant 21/05/2013 à 22:23 |
| Nouveau départ... second Dukan ! | Ess3nti3lle 07/03/2013 à 13:36 |
255 | caracolle 21/05/2013 à 22:21 |
| Je commence Dukan et besoin de vous pour pas craquer | kalathea14 06/01/2013 à 14:00 |
1185 | joce25 21/05/2013 à 22:06 |
| j'ai attaqué hier...et je cherche des copines de régime ;-) | kanelle06 08/05/2013 à 10:03 |
32 | sandy2904 21/05/2013 à 22:02 |
| Départ le 11/03, objectif 10 kg: cherche des copines de parcours | Elodyy8244 13/03/2013 à 08:39 |
300 | mapetitetribu 21/05/2013 à 21:41 |
| 30 kg à perdre toute seule. | Clairetje 29/09/2012 à 09:00 |
1561 | Clairetje 21/05/2013 à 21:40 |
| Cherche debutante 1er Mai | Bishas 27/04/2013 à 13:48 |
167 | olympe59 21/05/2013 à 21:37 |
| Bonjour à tous et à toutes.....besoin de copines d'entraide pour un 2ème dukan...... | Tessa71 07/04/2013 à 20:03 |
209 | noursinette 21/05/2013 à 21:14 |
| nouvelle chez les dukanautes | cathy60 19/05/2013 à 21:23 |
36 | beethoven 21/05/2013 à 20:55 |
| Petite nouvelle de la Guadeloupe | Belbea 17/04/2013 à 15:52 |
68 | laissou 21/05/2013 à 20:42 |
| Nouvelle inscrite qui a besoin de soutien et de copines de régime :) | Lapetiteju 21/05/2013 à 16:50 |
7 | Lapetiteju 21/05/2013 à 20:38 |
| Dernier régime, troisième dukan ! | PIONPIONNE 19/05/2013 à 18:49 |
11 | beethoven 21/05/2013 à 20:24 |
| C'est reparti pour un tour. Objectif -10 kg | Littlex3 12/05/2013 à 16:53 |
16 | dimdim57 21/05/2013 à 20:08 |
| je commence , en route pour perdre 24 kg | gloutonnes 11/02/2013 à 14:02 |
204 | briget73 21/05/2013 à 20:05 |
| débutante motivée à besoin de copines pour entreaide | belinda123 17/05/2013 à 17:31 |
4 | belinda123 21/05/2013 à 18:39 |
| Bonjour à tous. Nouvel arrivant de l'Aude 11 | JUBILEE 20/05/2013 à 16:55 |
11 | cathy60 21/05/2013 à 16:58 |
| 18 ans, en plein combat contre 13 kilos... | phinysrule 20/05/2013 à 08:52 |
7 | cathy60 21/05/2013 à 16:51 |
| nouveau départ....2iem dukan a arcachon | narolie 16/05/2013 à 11:30 |
16 | narolie 21/05/2013 à 15:30 |
| Qui commence aujourd'hui 11/05/2013 ?? | gwendoline004 11/05/2013 à 13:39 |
20 | gwendoline004 21/05/2013 à 13:32 |
| bonjour je recommence ya qq du coté de brest et alentours pour s aider | gourmandise29 07/05/2013 à 02:03 |
10 | pfeiffou 21/05/2013 à 12:21 |
| Nouvelle parmi vous ! | xM2egh 20/05/2013 à 21:17 |
11 | xM2egh 21/05/2013 à 09:55 |
| Nouvelle sur le forum et début de régime | hope74 16/04/2013 à 11:06 |
21 | hope74 21/05/2013 à 08:48 |
| On a pas échoué tant qu'on continue d'essayer... | Etoilefilante25 17/03/2013 à 07:27 |
282 | Etoilefilante25 21/05/2013 à 06:30 |
| Près de 50kg à perdre, on est motivé, DEPART ! :) | ChazH 13/04/2013 à 01:35 |
152 | Etoilefilante25 21/05/2013 à 06:28 |
| debut regime lundi 13 mai 2013 | amandine1886 08/05/2013 à 16:18 |
63 | Etoilefilante25 21/05/2013 à 06:23 |
| 44,5 kg à perdre | Bibou95 01/05/2013 à 13:30 |
32 | Bibou95 20/05/2013 à 21:56 |
| grossesse & dukan Questions ! ? | Elojessy 20/05/2013 à 17:21 |
6 | sosso07 20/05/2013 à 21:44 |
| C'est reparti | virg73 08/05/2013 à 06:56 |
30 | Faihem 20/05/2013 à 17:00 |
| Depuis le 19.09.2011 Dudu est entré dans ma vie | Krispy 13/12/2011 à 12:38 |
278 | NanetteUK 20/05/2013 à 13:46 |
| coucou | Doublvenus 16/05/2013 à 09:26 |
33 | cathy60 20/05/2013 à 13:19 |
| reprise de dukan? | alias0985 27/04/2013 à 11:02 |
40 | olympe59 20/05/2013 à 13:10 |
| Carpe Diem… on continue pour être au top cet été | jemelance 06/05/2013 à 14:36 |
108 | coco1274 20/05/2013 à 09:30 |
| Nouvelle Dukanaute :) | Faihem 08/05/2013 à 12:44 |
23 | Faihem 19/05/2013 à 20:53 |
| commencer pour recommencer a vivre | sarcelle 19/05/2013 à 15:29 |
3 | sandy974 19/05/2013 à 16:05 |
| nouveau depart!!! | maty 10/05/2013 à 14:15 |
32 | maty 19/05/2013 à 14:36 |
| 23 ans, 1m54, 50.9kg et 2ème Dukan ! | Rond17 14/05/2013 à 23:39 |
55 | CELBAPT 19/05/2013 à 12:17 |
| anorexique-boulimique: guérison évolutive par Dukan | amyna 18/05/2013 à 16:56 |
6 | amyna 19/05/2013 à 12:00 |
| 3 jours déjà, la croisière arrive... | Fructifiant 08/05/2013 à 19:03 |
5 | Fructifiant 19/05/2013 à 08:47 |
| je me présente nouvelle Dukanaute | vinyloue 17/05/2013 à 19:28 |
5 | Meyou 18/05/2013 à 20:12 |
| Je me présente | g6k1705 18/05/2013 à 12:42 |
4 | sandy2904 18/05/2013 à 18:06 |
| Mes premiers 18 jours de dukan | mhya 16/09/2011 à 11:43 |
2055 | mhya 18/05/2013 à 11:15 |
| Coucou :) Cherche copine(s) de régime | Utilisateur64652 25/10/2012 à 01:27 |
136 | babounou41 18/05/2013 à 10:29 |
| Je me présente ! Nouvelle Dukanaute ! | Nita13 02/02/2013 à 13:54 |
448 | Nita13 18/05/2013 à 10:29 |
| je commence aujourd'hui et J'ai besoin de soutien | Dida14 06/05/2013 à 09:03 |
10 | kanelle06 18/05/2013 à 10:07 |
| Allez hop objectif -20kg | kimerwan 14/05/2013 à 16:22 |
19 | kimerwan 18/05/2013 à 09:51 |
| Nouvelle dukanaute: des questions ;) | Sandhrine 17/05/2013 à 22:21 |
4 | CELBAPT 18/05/2013 à 09:19 |
| Objectif -33 kg c'est partit le 15/04/13 | Anthea13 16/05/2013 à 15:28 |
6 | Anthea13 17/05/2013 à 20:31 |
| fini les kilos en trop, aujourd'hui je me reprend en main | Elojessy 16/05/2013 à 20:11 |
13 | Elojessy 17/05/2013 à 17:16 |
| Top dépard aujourd'hui!!! | Vulka 19/03/2013 à 13:51 |
212 | elea076 17/05/2013 à 15:26 |
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