Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum

Forum Dukanaute : Je me présente / Ma récap

Pour lancer un nouveau sujet, rendez-vous en bas de page.
Pensez à bien vérifier que le sujet que vous ouvrez est bien dans la bonne catégorie du forum.

Derniers sujets créesCrée parRéponsesDernier message
présentation uiien
10/07/2016 à 07:49
498 valeriedudu
aujourd'hui à 15:22
Début de mon régime qui me suit nyny974
12/11/2016 à 18:08
70 LaRevenge
aujourd'hui à 14:14
c'est reparti j'espère pour la dernière (suite) Nini1210
28/02/2016 à 20:46
1780 caroliner57
aujourd'hui à 12:56
c'est reparti!! Mais cette fois pas toue seule ^^ lalachan
26/09/2016 à 10:44
348 fafa28
aujourd'hui à 09:24
houhou y a quelqu'un? Fajria
13/11/2015 à 16:06
386 Pat6
aujourd'hui à 08:49
ou sont les piplettes?? chocodechoc
22/03/2016 à 21:02
1037 nigi
hier à 22:51
Mon premier jour lililla
22/03/2016 à 18:04
935 nigi
hier à 22:36
Ensemble pour atteindre notre objectif ! Mahjong
13/11/2016 à 14:27
100 Pat6
hier à 21:11
Bonjour les belles Zazou88
hier à 09:56
4 Zazou88
hier à 19:08
F 28 ans remotivée cherche amis du soir pour tenir le cap ! Anonymgirl
17/04/2016 à 18:04
1189 lilou1324
hier à 10:11
Je me présente! esma38
30/10/2016 à 21:21
36 yayamoualex
30/11/2016 à 12:47
Bonjour je me presente Bdn78
27/11/2016 à 23:19
4 Bdn78
29/11/2016 à 22:26
Reprise du régime pour la troisième et dernière fois j'espère dinedine78
22/11/2016 à 20:53
17 Nabina
29/11/2016 à 18:47
Top départ le 20/09/16 pour 14 Kg...si certaines souhaitent une motivation mutuelle c'est ici !! Ablocpour14kg
19/09/2016 à 21:44
171 Kyrnea
29/11/2016 à 13:49
55 et + daddoon
28/11/2016 à 09:12
1 kulaa
28/11/2016 à 19:11
F 26 ans cherche personnes pour se motiver valentynevx
22/11/2016 à 23:44
3 valentynevx
27/11/2016 à 20:58
Objectif 63 kg VanillaWitch
24/11/2016 à 21:12
7 VanillaWitch
25/11/2016 à 20:03
Top départ le 20/09/16 pour 14 Kg...les rendez-vous sportifs c'est ici ! Challenges, idées Ablocpour14kg
20/09/2016 à 14:28
11 VanillaWitch
24/11/2016 à 22:20
petite perte de poids venga
20/11/2016 à 12:24
4 kulaa
24/11/2016 à 19:33
sab49 YOUPI30
03/10/2016 à 20:55
1 Nabina
23/11/2016 à 08:35
-45kg c'est partit. Si tu est sérieuse et tu ne craque pas viens on se soutient. Utilisateur141342
22/11/2016 à 12:22
7 FANNYGS88
23/11/2016 à 03:45
35 ans, nouveau départ NellieL95
21/11/2016 à 19:57
2 killeusedekilo
21/11/2016 à 23:39
nouveau départ marielapomme
17/11/2016 à 16:09
12 esma38
21/11/2016 à 22:21
je me présente annabelle 975 Annabelle975
25/08/2016 à 19:52
46 poppyboo
21/11/2016 à 20:00
un Phacochère chez Dukan !!! Phacochere
21/06/2016 à 13:06
46 Phacochere
21/11/2016 à 07:52
C est parti on verra bien isidou
26/08/2016 à 16:46
91 isidou
20/11/2016 à 19:29
Début de la remise en forme Enzyme
15/11/2016 à 07:43
10 Enzyme
19/11/2016 à 22:09
Ouf quel chantier! Louh
19/11/2016 à 12:15
2 AS01
19/11/2016 à 16:49
Récap firmd - Samia - début 28/10 - objectif 20kg FitMd
29/10/2016 à 20:38
31 FitMd
19/11/2016 à 00:49
1 ans et demi apres....... Mincepourbientot
16/11/2016 à 17:10
3 sabssabs
18/11/2016 à 18:57
Un petit coucou motivé des Vosges et j'attends vos conseils FANNYGS88
16/11/2016 à 17:17
12 FANNYGS88
18/11/2016 à 16:10
Je recommence 6 ans après !! ysalyne
17/11/2016 à 15:07
2 AS01
17/11/2016 à 18:19
Bonjour à tous angelg4
16/11/2016 à 12:45
2 exitcomplex
16/11/2016 à 14:05
Salut AS01
03/10/2016 à 08:58
51 AS01
16/11/2016 à 09:05
Journal de Magotte magotte
06/11/2016 à 07:05
75 reglisse03600
15/11/2016 à 19:57
11 jours de régime et déjà 6kg de moins chris622
02/07/2016 à 01:32
280 PENELOPELIZZ
15/11/2016 à 14:55
Cette fois c'est la bonne. sorine
01/02/2016 à 16:51
221 lilith999
15/11/2016 à 10:24
2éme dudu , cette fois je veux faire toutes les étapes! Emie2382
21/11/2015 à 17:23
349 lilith999
15/11/2016 à 10:19
objectif -30kg. c'est parti! linlo21
06/02/2016 à 16:11
232 lilith999
15/11/2016 à 10:15
Nouvelle - 30kg à perdre izaza
14/11/2016 à 09:28
7 marie1954
15/11/2016 à 07:31
Commence demain : Objectif -35kg Tasia
22/05/2016 à 16:06
274 Pat6
13/11/2016 à 15:50
Mahjong, démarrage ce 25 octobre 2015. Le partage est essentiel ! Mahjong
25/10/2015 à 20:36
324 Mahjong
13/11/2016 à 14:35
jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015 roop
11/02/2015 à 14:52
3109 eve6532
11/11/2016 à 09:00
A mon tour de me présenter... combatcontremeskg
03/09/2016 à 08:44
16 AS01
07/11/2016 à 20:49
Prete pour demain ?? que le combat commence.. carine87
30/10/2016 à 17:03
10 FitMd
03/11/2016 à 23:36
Je recommence demain motivée motivée Utilisateur141183
30/10/2016 à 18:07
4 sahranounette
02/11/2016 à 20:26
C'est reparti .... isabella1712
20/09/2016 à 23:21
122 Jyvel
01/11/2016 à 13:55
je commence demain le 11/10/2016 a perdre 18kilos hueberassur
10/10/2016 à 21:47
63 Schnoukette
26/10/2016 à 11:39
Dukan, The return Roxyszodiac
18/08/2016 à 09:43
61 Svity
22/10/2016 à 13:55
Bonjour les filles, gros bisous a toutes! -15kg lentement mais surement Pagann
21/10/2016 à 15:07
1 Pat6
21/10/2016 à 15:41
Une baleine parmi vous! Objectif : -100kg! Je crois en moi! emmylabaleine
31/03/2016 à 18:06
485 PENELOPELIZZ
20/10/2016 à 08:42
je recommence lundi depart 95 kg nini46
28/08/2016 à 18:47
96 courage37
17/10/2016 à 13:50
On reprend les bonnes habitudes!!! Entre-aide Nice/Monaco gwen98000
03/10/2016 à 16:53
3 marloveje
14/10/2016 à 09:47
C'est parti pour mon 2e Dukan ! + de 30 kilos à perdre.. ELSANGE
30/09/2016 à 19:42
3 ELSANGE
08/10/2016 à 14:35
Une revenante !!! Dudu c'est repartie EloAlycia
05/01/2016 à 14:40
540 lea124
08/10/2016 à 09:04
petite nouvelle, un message car ça motive lilite1978
05/10/2016 à 12:28
2 lilite1978
06/10/2016 à 11:56
Nouvelle sur le forum valou81500
07/09/2016 à 16:32
18 moi82
03/10/2016 à 09:14
Bonjour, je me présente... Lennox
26/09/2016 à 11:00
5 Nini1210
03/10/2016 à 08:49
Hello les amis Popo85
26/09/2016 à 17:10
2 Popo85
28/09/2016 à 08:52
Je recommence DUKAN 7 ans après ... lili16
05/09/2016 à 17:02
72 AMA3
27/09/2016 à 19:11

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.