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je cherche de l'aide car je n'arrive pas à maigrir.....à bientôt

meriva67

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2014 à 16:21

j'ai commencé le régime dukan depuis le 2 février 2014 et je n'ai perdu que 1,900 kG

EST-ce normal..?

merci à vous tous de m'aider.

mériva67

Utilisateur128594

Posté le 12/02/2014 à 16:42

coucou meriva si tu as besoin d'aide je suis la mais j'ai besoin de connaitres ton age oh la curieuse et une journée type

merci bonne journee

Tres important l'hydratation pour en avoir fait les frais c'est la base du regime

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meriva67

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2014 à 19:40

bonsoir

merci de me répondre

j'ai bientôt 64 ans.....

et je bois bien 2 l. d'eau par jour.

comprends pas....

mais, je je continue....

sourire

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/02/2014 à 20:20

Bonsoir meriva,

 

Je ne comprends pas ta courbe, tu as démarré à 58 et tu en es à 60 kgs? tu as fait le dukan express sur combien de jours?

Utilisateur38815

Posté le 12/02/2014 à 21:25

Oui ta courbe semble inversée...

 

Bien , 1,9 kg en 10 jours , ok ce n'est pas une perte fulgurante mais c'est tout à fait honorable!!! Ton imc n'est pas non plus excessivement importante donc tu ne peux pas perdre aussi vite que certaines dont le poids est beaucoup plus important.

Ne te démoralise pas, c'est un bon début et si tu sens que ton corps résiste un peu trop rien ne vaut de bonnes marches régulières à une allure un peu soutenue !

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Utilisateur128594

Posté le 13/02/2014 à 07:05

bon courage meriva je sais que la balance n'est pas toujours un bon soutien pour le moral as tu un vetement de ref? c ce que je faisais c super motivant et franchement les filles t ont donné de bons trucs donc je peux que confirmer

garde le cap

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meriva67

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2014 à 09:16

bonjour

merci pour vos réponses....très sympa.

j'ai commencé en régime PP ..j'avais 61.800 kg le 3/02 et à ce jour je fais 60.200 kg......je vais donc continué en phase PP.

bonne journée

mériva

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