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je cherche des coéquipières de +60 ans mais dynamiques dans les landes pour commencer la croisière

nikitora

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 17:59

à bientôt les futures crosiéristes

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/09/2011 à 08:58

Coucou.....

 

Bon, j'ai pas 60 ans mais je suis d'un dépt voisin du tien !

 

Dis donc....on fait parti des mini pouces côté taille ! ! ! ! ! ! !  !

 

Bonne continuation à toi.

nikitora

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2011 à 13:20

bonjour, côté taille mini mais poids!!! moi je descends doucement , coup de 100 ou 200 g je ne suis pas au bout de mes peines,

es-tu du 64 ? j'y vais très souvent car mes parents sont à Pau, es-tu en croisière toi aussi ?

à bientôt et bonne journée

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/09/2011 à 08:25

Bonjour,

 

Non, je suis du Gers.

 

Ça va......tu n'étais pas à mon stade non plus côté poids en début de régime. J'étais à 71,50 en début d'aventure!

Du plus....dukan n'est pas forcément "préconisé" pour ceux/celles qui ont moins de 10 kilos à perdre! Mais si ce régime te convient, pas de soucis!

La conso ...et bien écoutes , en fin de croisière, j'étais un peu angoissée du changement de phase, peur de reprendre des kilos, bref....période de stress!

Puis, je m'y suis mise ...et QUEL BONHEUR ! Remanger des fruits, surtout en ayant attaqué la conso au 1er juillet , quelle joie!

Je suis accrochée à ma balance...j'arrive difficilement à ne pas me peser tous les jours! J'essaie de respecter le 1 jour sur 2 sur la balance et pas e pesée le week end...pour ne pas non plus trop vivre au rythme de ce qu'elle annonce!

- 2 kilos en 9 jours ...c'est plutôt bien !

Allez, bonne continuation !

nikitora

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2011 à 15:20

bonjour,

 

moi je me pèse tous les jours j'avais lu sur le livre du dr dukan qu'il fallait se peser tous les jours, de toute façon je me pèse tous les jours même quand je ne fais pas dudu, je pars samedi aux baux de provence, et là bas pas de balance, je vais essayer d'organiser

le mieux possible mes repas on verra samedi prochain au retour, je vais essayer de faire mon pain, j'y arrive mieux que la galette

où c'est une vraie bouillasse, à bientôt

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