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Accueil Forum » Phase d'attaque

Je cherche des copines pour commencer avec moi le 30 novembre.Besoin de votre soutien les filless

missdukan68

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/11/2011 à 11:24

Bonjour,

 

Je recommence le régime Dukan cette fois-ci très sérieusement pcq j'ai peur de sombrer dans la dépression à cause de mon poids qui ne cesse d'augmenter.

 

ça me déprime,je deviens agressive avec tout le monde et particulièrement avec mon fiancé que j'adore et ça me fais de la peine.

 

je veux me sentir bien dans ma peau,pour être bien avec les autres.

 

Je veux me sentir belle,avoir confiance en moi car maintenant mon surpoids me bloque dans tout ce que je fais.

 

Rejoignez vous à moi les filles,j'ai besoin de votre aide

Ligne et Plaisir

trotinette24

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/11/2011 à 13:24

salut missdukan68 avec toutes les dukanautes on va se soutenir pour atteindre notre objectif!!!!j'ai commence le regime le 27 nov je sais qu'on obtiendra notre objectif a pusieurs c'est mieux ELIMINONS NOS KILOS SURPERFLUS!!!!!!!!en route pour une nouvelle attaque!!!!

Utilisateur79249

Posté le 28/11/2011 à 14:53

BONJOUR j'ai commencé le 21 /11/2011 j'ai perdu mais le week end très difficile avec les enfants.

Donc j'ai repris 1 kg comment faire pour ne pas craquer quand on est à la maison le week end. Faut-il s'inscrire obligatoirement sur le site dukan pour suivre ce régime. Car les finances sont un peu juste en ce moment . Merci de vos conseils

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trotinette24

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/11/2011 à 16:53

salut tina64 j'ai deja fait l'annee derniere le regime dukan sans coach ca avait bien marche ,je n'avais pas repris de kilos jusqu'a mon operation qui pendant 6 mois m'obligeait a aucune avtivites physiques lit fauteuil..donc l'ennuie j'ai mange n'importe quoi et voila les kilos et la menopause sont de retour pour te dire ce regime marche mais il faut le suivre jusqu'au bout .moi aussi le gouter avec ma fille au retour de l'ecole est dur le principal etre ensemble meme si on mange pas pareil : pancakes chouquette dukan bien sur .bon courage

Utilisateur61531

Posté le 28/11/2011 à 17:52

Bonsoir missdukan68

 

J' ai commencée il y as un moment mais si tu as besoin de conseils

je suis là , je pourrais te soutenir et t' aider tout au long de ton parcours)))))))

 

Cela fait combien de temps que tu avais commencée dukan?

 

Tu repars directement en croisière?

 

Courage ma belle tu va y arrivée.

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Metisse972

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 10:54

slt bon courage à toi ! ne lâche rien ça en vaut la peine ! je recommence également aujourd'hui ! bise

missdukan68

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 11:51

merci beaucoup les filles.

en fait c'est demain que je commence ma phase de croisiere pcq je n'ai pas encore fais mes courses j'ai pas pu commencer aujourd'hui.

bon courage à toute et j'éspére qu'on y arrivera toute

 

avez vous des idées menu faciles pour la phase d'attaque?

 

merci bisous

pinous

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 16:25

Forum Dukan : bonjour apres plusieurs essais pour perdre du poids et plusieurs arrets je recommence dukan aujourd hui objectif 13 kilos

Bonjour,

après plusieurs essais pour perdre du poids et plusieurs arrêts.......je recommence dukan aujourd hui objectif.  : 13 KILOS!!!!!

mey972

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 16:36

Salut à toutes,

Moi aussi je commence dukan aujourd'hui et mon objectif est -17 kg.

Utilisateur82879

Posté le 30/11/2011 à 16:46

Forum Dukan : bonjour tout le monde je recommance dukan apres une grossesse desiree je suis en deprime kan je pense aux kilos ke je souhaiterais perdre mais bon je

Bonjour tout le monde je recommance dukan aprés une grossesse désirée , je suis en déprime kan je pense aux kilos ke je souhaiterais perdre!!!! mais bon je pense ke ce régime est le seule ke jarrive à tenir à peu prés!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rachou91

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 16:54

Bonjour moi j ai commencé y a deux jours et surprise ce matin sur ma balance -2kg allez motivée pour continuer même si aujourd'hui les enfants me demande chocolat et pleins de gateaux et oui le mercredi c est difficile.

J'y crois avec dukan j avais deja perdu 25kg il y a maintenant 6 ans mais après ma dernière grossesse impossible de perdre les kilos pris alors avec la détermination j'y crois.

Bon courage a vous et franchement je crois qu'avec ce site et toutes ses merveilleuses recettes cela va être encore plus facile à gérer !!!!!

Utilisateur61531

Posté le 04/12/2011 à 12:10

Coucou missdukan

 

Comment se passe tes premiers jours de croisière?

Bon courage.

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