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Je cherche des copines pour commencer le régime

olgatte

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2015 à 21:22

bonjour a tous ,j avais déja fais le régime dukan en 2011et j'ai etait satisfaite de perdre 25 kilos mais comme beaucoup d'entre nous je me suis laissé aller et me revoila à 78 kilos .....c'est avec beaucoup de courage que je souhaite recommencer se régime alors je serais tres reconnaissante de tous conseils....et merci

Pintinhas

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2015 à 21:54

Bonsoir Olgatte!!

 

Moi aussi c'est mon deuxième Dukan suite de une merveilleuse grossesse, mais bon... c'est le moment de reprendre soin de moi!!

Je commence le régime Samedi seulement pour -20 kg j’espère!!!

Bisous et courage

briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/01/2015 à 22:53

bonsoir vous 2

pour moi aussi c'est mon 2eme dukan...

pas fini la stab, arret des jourmées PP...ect

et voilà sur les 20 kg perdus 14 repris..

 

j'en suis à mon 4 eme jour d'attaque , ça se passe bien, pas faim , pas fatiguée

courage à vous

bises

Utilisateur134524

Posté le 16/01/2015 à 18:43

Coucou,

Je commence lundi l'escalier nutritionnel. Je veux perdre 15 kg environ. Donc au moins 4 mois de régime si le compte est bon. Comme vous, deux grossesses et l'arrêt de la cigarette aussi... Les kilos sont bien installés alors on verra ce que ça donne.

Bravo pour vos premiers kilos perdus: ça donne envie de s'y mettre.

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waits1

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2015 à 20:39

bonjour les filles

moi aussi je recommence, et cela repart bien, mais un peu en manque de sucre

Utilisateur134524

Posté le 16/01/2015 à 21:51

Bonjour waits1, tu dis que tu recommences. Tu as déjà fait Dukan? Ancienne version ou escalier nutritionnel?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

olgatte

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/01/2015 à 20:18

bon demain troisieme jours de phase d'attaque je vais attendre le soir pour me peser j'espere avoir perdu 1 ou2 kilos je me sens bien sauf comme di t waits un manque de sucre qui me fais des maux de tétes terrible mais bon il faut souffrir un peu si on veut etre belle ....alors bon debut de semaine à toutes et a demain

olgatte

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/01/2015 à 16:15

je me suis peser ce matin je n'ai perdu que 1,800 ..mon premier dudu j 'avais perdu 3kg en trois jours mais bon c'est déjà ça et en plus on m'avait averti que la deuxieme fois c'est plus dur de perdre des kilos .....mais bon j'espere y arriver avec vous tous...bonne journée

briget73

1288 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/01/2015 à 18:26

@ olgatte : si ça peut te consoler , c'est le même shéma pour moi !

je n'ai perdu "que" 2.6 kg en 5 jours d'attaque cette fois ci , alors que lors de mon 1er Dukan j'avais perdu 4kg en 6 jours de PA

je savais que ça arrivait mais un peu déçu qd même !

ceci dit , tant que ça baisse je ne vais pas me plaindre ..... !

allez on garde le moral !

 

@ Wait : comment se passe ces journées PA ?

 

@ utilisateur : bon courage pour la mise en route aujourd'hui !

dis nous comment ça se passe avec l’escalier : j'avoue avoir hésité....

 

bises

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