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Accueil Forum » L'Escalier Nutrtionnel jour par jour

Je cherche des copines pour commencer le régime

pamijo

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2015 à 23:47

Bonjour à toutes et à tous

 

Depuis lundi j’ai débuté de l’escalier nutritionnel -12 kilos, j'espère.

J’ai fait un premier Dukan classique en 2009 avec une perte de - 35 kilos.

J'ai repris 18 kilos car je ne faisais rien pour ne pas que ça arrive.

 

Je me remets en route aujourd’hui avec Dukan et sa nouvelle méthode. La méthode classique m'a bien réussi et j'ai perdu sans problèmes mais je ne me vois pas recommencer, rien que d'y penser j'ai déjà la nausée.

Les protéines je n'en peux plus. Une fois par semaine ça me suffit largement.

 

J'ai commencé lundi et pour l'instant tout va bien, j'ai déjà perdu 1.5 kg.

 

En même temps je suis un peu curieuse de savoir si c'est vraiment efficace.

J'espère que ça marche, marche par marche.

 

A bientôt et au plaisir de vous lire.

EMMALISA17

1546 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/07/2015 à 12:05

Bonjour

J ai déjà testé les deux méthodes et pour ma part je perds autant en moyenne avec l une ou avec l autre . Sur le long terme n moyenne d 1 kg par semaine.

La première méthode ne me conviens plus nausées malaises et fatigues

Dur à gérer avec ma faible tension et mon diabète

La deuxième est moins violente pour l organisme et je le gère mieux

Le tout est de trouver ce qui nous va le mieux

Tu peux me rejoindre sur ma page si tu veux 

pamijo

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2015 à 16:07

Merci Emmalisa, ça fait plaisir de voir une réponse.

 

C'est avec plaisir que j'irai faire un tour sur ta page, mais...je ne sais pas comment on fait.

En effet je ne suis pas encore à l'aise avec le forum. Si tu as des indictions je suis preneuse.

 

Donc, toi aussi tu lâches DUDU pur et dur pour l'escalier qui a l'air plus facile.?

EMMALISA17

1546 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/07/2015 à 22:52

Dans Forum

Rubrique avant pendant après

Sujet " la trentaine et 30kgs a perdre c est par ici"

 

Desolé mais avec mon smartphone je ne sais pas t envoyer le lien

 

A bientôt

pamijo

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2015 à 11:37

Merci, c'est sympa.

Je trouverai bien, d'ailleurs de vais de ce pas faire un tour.

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