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Je cherche des copines pour une nouvelle dukanaute

Bess2604

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 14:45

bjr, je suis une tte nouvelle dukanaute.j j'ai commencer le 01/09/11, j'ai 15 kg a perdre, j'ai 28 ans et deux enfants. J'ai commence a 80kg pour 170m. Dur dur cette periode d'attaque. Je voulais savoir si on avait le droit a toutes les boissons 0%???

Merci d'avance pour votre reponse

Missindira

183 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 14:52

Si elles n'ont pas de sucre oui on y a droit.

Bess2604

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 15:02

Ok merci missindira, tres dur cette periode d'attaque pour une gourmande comme moi!

jldanczak

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 15:27

Bonjour Bess,

 

Bon courage pour la phase d'attaque.

En ce qui concerne les boissons, il faut qu'il soit écrit < 1 kcal.

 

Julie

taezesje

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 15:40

Bonjour bess, oui toutes les boissons light sauf orangina. Bon courage à toi!!

Lysalie

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 16:17

Coucou Bess, moi aussi je commence aujourd'hui mon régime dukan, je vois qu'on a à peu près le même objectif si tu veux que l'on se soutienne cela sera avec plaisir.

Les filles CHAPEAU pour votre belle perte de poids, vos conseils seront très précieux.

Bisous

Bess2604

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 23:54

Merci pour vos reponses, j'arrete l'orangina des demain!!!

@lysalie, avec plaisir le soutien parce que c'est dur pour moi surtout que pour 4 jours de PP je n'ai pas l'impression d'avoir vraiment perdu.

Lysalie

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 09:57

Coucou Bess,

 

Coucou les filles,

 

Ma balance ce matin a affiché -0.5kg je m'attendais à un peu plus mais c gémial 1/2 kilo en moins.

 

Et vous les filles?

Bess2604

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 19:29

Idem pour moi lysalie, -0,5kg!!!

Lysalie

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 19:51

on va y arriver doucement mais surement

taezesje

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 21:36

Salut les filles, c'est bien même si le démarrage vous parait lent 500g en moins c'est génial!!!! Ce n'est que le début!!!! Bon courage à vous!!!!

Bess2604

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/09/2011 à 22:06

Re les filles, quand je suis passee en periode de croisiere j'ai repris un peu je suis decue!

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