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Accueil Forum » Phase d'attaque

je commence 3-4 jours d'attaque le 11 février 2013 qui commence avec moi ???

malada76

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2013 à 23:32

bonjour

moi c laetitia

j'ai 36 ans et 3 enfants

j ai deja perdu 30 kg mais la comme cela fait quelques mois que je stagne et donc avec le régime dukan je souhaiterais relancer la perte de poid et donc finir par atteindre les 65/68 kg dont mon cerveau n'arrive pas a se detaché iiiii je suis a 75 kg aujourd'hui et biensur je me repeserais le 11 février

 

je ne commence pas avant car j'ai plusieurs fetes de prevu et je ne veux pas que cela tombe en plein dans le régime

 

a bientot et j'espere nombreuse et si vous faites plus longtemps que moi je serais la pour vous

a bientot

malada

Utilisateur113770

Posté le 31/01/2013 à 08:08

Bonjour et bienvenue parmi les dukanautes.

Je te mets se lien pour bien débuter :

 

http://www.dukanaute.com/le_kit_du_dukanaute_debutant-17.html

 

Bonne continuation

Bise

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malada76

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2013 à 11:13

merci bcp c gentil

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