Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Pays de la Loire

je commence aujourd'hui et recherche personnes sympa pour discussions et soutien

lasoso49

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 08:27

je me presente je m'appelle sophie, je retente dukan pour la seconde fois car je l'est suivi durant deux mois il y a un an, j'avais perdu 6kg...j'ai eu un décès dans ma famille et j'ai replongé dans la nourriture du coup j'ai repris 10kg...et là je tiens a m'y remettre ....

Qui me suit dans cette aventure pour parler, se soutenir????

Utilisateur85021

Posté le 24/04/2012 à 08:36

Bonjour Sophie!

 

Bon retour parmi les dudus! tu refais une attaque? tu penses faire quelle alternance cette fois?

 

Moi aussi 2° dudu suite à soucis de santé qui m'ont amener à tout reprendre pendant mon traitement (14KG)...

On est plusieurs récidivistes dudus à avori formé un groupe super sympa pour échanger, se soutenir et papoter...si le coeur d'en dit, tu peux venir nous rejoindre!!!

 

http://www.dukanaute.com/forum/le_coin_des_dudus_de_retour_2-28304.html

 

Bonne continutionet bon courage pour la suite!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

naddam

1380 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/04/2012 à 10:01

Je commence dukan aujourd'hui !!! -10 serait parfait

Je serai contente d'avoir quelqun à qui parler du régime pour se soutenir 

whyckette76

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 10:44

bonjour sophie et bienvenue parmi nous, moi aussi c'est la deuxième que je retente dukan, j'avais bien perdu mais suite à des problèmes j'ai arrêté aussi, mais maintenant on va tenir jusqu'au bout pour enfin se sentir mieux. courage

Utilisateur85021

Posté le 24/04/2012 à 10:54

bon courage à toutes!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lasoso49

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 15:18

ah sa fait plaisir d'avoir des réponses aussi rapidement!!!!

oui j'espere bien tenir le coup cette fois ci!

on va se soutenir!!!

bon courage à toutes!!!

Utilisateur85021

Posté le 24/04/2012 à 15:24

hésites pas si besoin à venir nous rejoindre...une belle bande de pipellettes, mais toujours là en cas de besoin ou pour partager les bonnes astuces...

 

http://www.dukanaute.com/forum/le_coin_des_dudus_de_retour_2-28304.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Zazounette85

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 15:04

salut les filles

mois c isa j ai comencer le regime lundi dernier et j ai perdu 4 killo c cool je suis nouvelle dans la region et serai ravi de papoter avec vous

jojo85

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/10/2012 à 10:53

bonjour je m'appelle jojo si tu as besoin de parlépas de soucis .

j'ai commencer il y a un mois tous se passe bien pour le moment.

ai besoin de parlé aussi ça motive.

a bientôt lasoso49

Utilisateur85021

Posté le 21/10/2012 à 10:55

tu risque d'attendre un moment ici jojo! depuis avril y a plus personne..

Bravo pour ta jolie perte!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85021

Posté le 21/10/2012 à 10:57

si t'as besoin de parler, de conseil ou de soutien moi je suis sur le post suivant:

 

http://www.dukanaute.com/forum/titti_s_boat_en_croisiere_automnale_les_dudu(...)

 

A bientot peut etre! bises et bonne continuation...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jojo85

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2012 à 12:21

félicitation pour ta perte de poids

dit moi est ce que tu fait 1 jour pp et 1 jour pl

ou 5 jour pp et 5 jour pl

merci pour ton aide

Utilisateur85021

Posté le 31/10/2012 à 12:23

j'ai commencé à 5/5 et depuis les vacances, j'ossile entre le 1/1 et le 2/2 ....

Et toi?

Bravo pour ta belle perte! courage!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.