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Accueil Forum » Phase de croisière

Je commence aujourd'hui la croisière

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2011 à 15:24

Premier jour croisière, en 3 jours d'attaque j'ai perdu 2 kgs mais sur les 2 premiers jours, ce matin la balance n'avait pas bougé... mais ça fait super du bien de manger des légumes, demain de nouveau PP, je vais m'en tenir à 1pp/1pl car sinon j'ai peur de me lasser.

Aujourd'hui j'ai également fait 1h de marche mais en montagne car j'y habite et ça monte vachement par chez moi, mais en général je ne suis pas super sportive, par contre pour aller au taf qui est à 5min je vais à pied donc 4 fois par jour.

Bilan des 3 premiers jours : ça va, j'arrive à faire les courses sans être tentée, j'ai pas faim et je n'ai plus eu de vertiges hier et aujourd'hui.

Ligne et Plaisir

Nariaela

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/07/2011 à 16:25

Bravo pour ce joli départ et bon courage pour la croisière.

Tu verras tu trouveras plein de recettes géniales pour te faire plaisir.

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/07/2011 à 16:37

Merci, j'ai déjà sélectionné pas mal de recettes puis je fais à ma façon, là je viens de me faire une mayo façon dudu pour ce soir, puis j'ai mis une partie dans un bol part ou j'ai ajouté du paprika et c'est pas mauvais !!

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/07/2011 à 23:16

Hier dur dur lors d'un repas en famille de résister à la raclette... mais j'ai réussis ! lol et du coup ce matin -300gr, mais il ne faudrait pas que ce soit toutes les semaines comme ça !

Utilisateur67277

Posté le 19/07/2011 à 09:23

Tu es bien partie ! Continue comme ça !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/07/2011 à 12:54

Merci Choups, mais parfois quand il y a repas avec la famille c'est dur dur de résister à toutes les bonnes choses qui sont sur la table et se contenter de viande car c'était mon jour PP

Utilisateur67277

Posté le 19/07/2011 à 12:55

Alors ne te contente pas que de viande ! prépare toi un bon dessert par exemple. ça pourra te motiver à dire non aux tentations en sachant que tu vas toi aussi te régaler avec ton dessert.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/07/2011 à 13:00

Pour ma part je n'aime pas trop les desserts, le plus dur c'est le saucisson à l'apéro, et puis le fromage... lol

Mais bon ce ne sera pas tous les jours, donc la prochaine fois je proposerai un bbq car si je suis en pl ce jour là ce sera la fête pour moi !

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