Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

je commence aujourd'hui le 28/02/2013

val31370

153 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 10:05

bonjour a tous et toutes

je me présente je m'appelle valérie j'ai 42 ans et vis dans le sud ouest à Toulouse.

je commence aujourd'hui dudu les motivés on se suit!!

bellea40

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 11:20

Bonne chance a toi ! Moi ça fait un mois et tout va bien !!!!

caro0701

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 11:30

Bonjour,

 

Moi j'ai commencé le 26 et la balance m'indique - 2 ! je suis ravie et je tiens le coup car j'ai le temps de cuisiner ! Notre objectif est le même et nous avons le même âge alors bon courage à nous.

Je pense que ma perte de poids s'explique car mes kilos ne sont pas installés depuis longtemps. J'ai pris beaucoup de poids en quelques mois car j'ai fais une dépression (suite au départ de mes enfants) et j'ai fais des crises des boulimies pour compenser. Mon but est de reprendre mon poids car le jour ou ils reviendront je veux qu'ils retrouvent leur maman et la reconnaissent.

 

Bon courage à tous et à toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

val31370

153 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 13:07

merci pour votre accueil les filles

 

je connais dukan je l'ai fait il y a 2 ans avec une copine nous avions perdu 10 kg, mais du coup j'ai pas fait la conso ni la stabilisation. j'ai pas beaucoup a perdre 8kg est mon objectif maximum.

 

caro on pourrait se suivre on a le même objectif de perte de kg. tu es de quelle région?

caro0701

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 13:11

Je suis depuis Juillet Normande (grrr vive la crème fraîche  )

Je serai contente qu'on se suive, je pense qu'il faut passer en message privé ?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

val31370

153 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/02/2013 à 16:38

la normandie tu dois être sous la neige. ici la neige n'a pas durer longtemps ok pour les messages privé.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.