Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Je commence aujourd'hui le 29/06/11

caro9522

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 13:43

ca y'ai c parti je commence dukan aujourd'hui, reste 4, 5 kilos pris de ma grossesse et voudrai vraimen m'en débarasser!! si yen a ui on commencer aujourdh'ui ce serai sympa de ce suivre!

diddine24

Ce message a été supprimé par son auteur.

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/06/2011 à 13:50

bonjour à toutes les 2

vous avez trés peu de poids à perdre et vous auriez dû vous tourner vers un programme plus souple

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2011 à 13:59

d'accord avec samedi , n'oublié pas que le régime dukan est a vie ! peut être qu'un simple rééquilibrage de votre alimentation suffirait un peu comme la phase de consolidation bon courage !

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/06/2011 à 14:50

Bienvenue à vous ! Néanmoins, je suis désolée mais je suis d'accord également avec les réponses de samedi et bouboulinette, d'autant plus qu'avec vos IMC, vous allez mettre beaucoup de temps à perdre. Réfléchissez bien et faites votre choix. Dans tous les cas, c'est vous qui prenez la décision. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un régime à vie... Bon courage !

Vanessa476

854 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/06/2011 à 14:56

Bienvenue à vous 2 et moi aussi je suis d'accord...

 

Un petit régime avec un rééquilibrage alimentaire devrait suffir à perdre les 4 ou 5 kgs qu'il vous reste.

 

Bon courage.

caro9522

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 13:18

je suis suivi par une nutritionniste , j'ai deja perdu 5 kilos en 2 mois et c'est elle qui m'a conseiller de faire le régime dukan afin de perdre les derniers kilos qui me reste et ensuite stabiliser.

je suis consciente que je risque de perdre assez lentement mais je suis pas pressé, je veux juste reperdre encore un peu avant de lancer ma deuxieme grossesse. en tout cas je vois que ce régime marche vu les courbes c'est impressionnant!

Vanessa476

854 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/06/2011 à 13:59

Bien sur qu'il marche bien, mais ce que ta nutritionniste ne t'a peut etre pas dit c'est que c'est un régime à vie (au niveau de la stabilisation) et du coup pour 5 kilos est ce que ça vaut le coup de partir avec un contrat à vie???

 

Biz

yoy14

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/06/2011 à 14:21

beinvenu caro, bon courage ,et bonjour a tous

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.